? ?計(jì)劃了幾百年的減肥計(jì)劃了，到現(xiàn)在感覺一無所獲，所以決定寫下文章紀(jì)錄瘦身大作戰(zhàn)的過程。

? ?因?yàn)橹坝捎诤苊]有時(shí)間吃晚飯，所以大概一個(gè)月的時(shí)間吧瘦了10斤左右，所以我很相信戒掉晚飯會(huì)讓我瘦回去。所以現(xiàn)在我給自己定的目標(biāo)是戒掉晚飯，戒掉零食，以四周為一個(gè)期限，也就是說，四周時(shí)間在最后一天我可以大吃大喝，但是在四周的這段時(shí)間，我只能早飯，午飯…且每一口都要嚼20—30下～為了能夠在外表上獲得自信，只有拼命了！拿出點(diǎn)兒干勁！現(xiàn)在的體重是62kg，每天我都要上傳我吃的東西，不然我會(huì)不知道自己是不是真的吃多啦…誰要加入我？！come on

第一天天早上一杯兒童牛奶

中午火鍋，克制自己！

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第二天早上，一小碗沒有稀飯的粥?沒吃完的饅頭

飯前沒忍住，一小包堅(jiān)果

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午飯進(jìn)行時(shí)，一小碗湯喝下，午菜還只吃了幾口，嚴(yán)格按照每口嚼20～30。

好的，沒吃完，夠啦！

早上大概吃的一碗沒有稀飯的稀飯，還有沒有餡的包子，吃了大半吧，沒吃完

活生生感冒，真想要沒有米線的雞湯粉