不知道你最近是不是又陷入了買買買的怪圈？總是被安利，卻無法自拔，但是想要的效果貌似沒有想象的那么好。結(jié)果荷包癟了，臉和身材還是在那里原封不動(dòng)。在這個(gè)時(shí)間管理，知識管理，經(jīng)濟(jì)管理齊飛的時(shí)代，親，你的皮膚也需要管理了。
護(hù)膚也需要GROW？
GROW是——G 目標(biāo)；R 現(xiàn)狀；O 方案; ?W 評估時(shí)間。
G 目標(biāo)
要想讓皮膚好，先定一個(gè)小目標(biāo)，比如說讓皮膚白上一度或者去掉臉上的痘痘或者讓皺紋減少。
科普：現(xiàn)在的很多人追求迅速美白，會(huì)去打美白針之類的。但是美白針，是對人體有害的，尤其是對肝臟。曾經(jīng)一個(gè)醫(yī)美方面的專家說，給實(shí)驗(yàn)室的小白鼠注射美白針過后小白鼠不久就死亡了（后來查明原因是肝臟衰竭）所以說還是踏踏實(shí)實(shí)的做事比較好。
R 現(xiàn)狀
想要讓皮膚變好，首先得檢查皮膚的現(xiàn)狀?，F(xiàn)在的很多人臉部多多少少都會(huì)有問題，比如油性皮膚的痘痘，毛孔粗大，又比如干性皮膚的斑、皺紋等。
拿出鏡子來檢查自己的皮膚是屬于油性還是干性或者是混合型皮膚（一般是夏天出油，冬天會(huì)感覺皮膚比較干）。拿一張紙和筆記錄下自己皮膚的現(xiàn)狀，或者是拍照記錄。
O 方案
1.油性皮膚的方案
油性皮膚最常見的是毛孔粗大和長痘。
毛孔粗大的主要原因是角質(zhì)層過厚，所以要經(jīng)常清潔角質(zhì)層?？梢杂帽容^好的凝露或者是清潔面膜進(jìn)行清潔。一般來說，油性皮膚不太適宜泥狀清潔面膜和睡眠面膜。所以說一般不要伴隨著面膜睡覺，不然第二天容易長痘。同時(shí)要注意皮膚的補(bǔ)水，護(hù)膚方面的小白一般認(rèn)為自己如果是油性皮膚的話，就只需要控油好了，這樣的想法是不正確的，我們不但要進(jìn)行控油，同時(shí)也需要補(bǔ)水，這樣才能維持皮膚的表面的水平衡。下面開始介紹一些，針對油性皮膚的產(chǎn)品。
洗面奶
洗面奶建議使用氨基酸洗面奶（氨基酸為表面活性劑的洗面奶，通常純正的氨基酸體系的洗面奶，其體系PH不會(huì)超過6），一般的洗面奶是堿性的，雖然說堿性對皮膚有清潔作用，但是人的皮膚表面是稍微偏酸，氨基酸洗面奶既可以讓皮膚不緊繃，同時(shí)也能夠補(bǔ)充水分。
爽膚水
有的人會(huì)問爽膚水到底有沒有效果，在這里我可以告訴你，一般的爽膚水主要是具有清潔保濕的效果。如果想讓毛孔變小的話，建議使用含水楊酸的爽膚水，含有水楊酸的爽膚水，它可以使皮膚的角質(zhì)進(jìn)行軟化，同時(shí)清潔皮膚的內(nèi)部，避免生長閉合性粉刺。一般的話，可以用含有水楊酸的爽膚水來做水膜。同時(shí)想要收縮毛孔，也建議使用城野醫(yī)生的毛孔收縮水，里面富含vc也起到了一定的美白作用。
乳液、霜
這兩樣?xùn)|西其實(shí)是特別挑皮膚的，稍微不注意一下油性皮膚就容易會(huì)爆痘，建議使用專門針對油性皮膚的品牌，我個(gè)人的話覺得國貨也特別好用，比如像春娟，它可以起到美白皮膚滋養(yǎng)皮膚的作用同時(shí)還有閉合粉刺的作用。
如何針對長痘問題？
油性皮膚長痘主要是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，如果臉上的痘痘比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院趕緊看病。不要相信護(hù)膚品可以把你治好。其次是要多吃谷類食物，不要便秘。同時(shí)要注意休息，勤鍛煉，多喝水。我在之前有寫過一篇專門祛痘的文章，有興趣的小伙伴可以去翻看。
2 干性皮膚的方案
干性皮膚主要是雀斑和皺紋問題，干性皮膚一般要使用滋養(yǎng)性的護(hù)膚品。
雀斑其實(shí)和美白是同樣道理的，平常要注意Vc的攝入，同時(shí)注意防曬。雀斑也可以通過泡腳來進(jìn)行治療，主要是使血液通暢，讓黑色素不凝固。
針對皺紋問題，很多小伙伴問我，有沒有必要使用大牌。在此我建議，如果是三十歲以下的年齡，不要過早的使用大牌產(chǎn)品。如果想自己保持年輕，建議每天可以按摩自己的臉部（可以百度去搜索田中宥久子塑顏按摩法）干性皮膚我比較建議的國產(chǎn)產(chǎn)品有百雀羚和迷奇。
W 評估時(shí)間
羅馬不是一天建成的，所以護(hù)膚也不是一天兩天就能夠見到效果的。如果想要美白，請堅(jiān)持每天服用維c和防曬，一般初見的效果是一個(gè)月左右。如果想要祛痘，就請養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
結(jié)束語：
盼星星盼月亮終于盼來更新了，讓各位看官久等了。如果你們有什么好的意見或建議或者想聽一些生活方面的小技巧分享，敬請留言哦！
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