看來要來點(diǎn)勵(lì)志的才行。不然，實(shí)在懶得不行，想玩手機(jī)、煲劇、躺著、吃、喝飲料、發(fā)脾氣……（題外話：這輸入法實(shí)習(xí)不行，必須換掉）會否與生理期有關(guān)，會否與我的鼻炎有關(guān)，一整天都在鼻塞、流涕、打噴嚏。

簡書真是一個(gè)很不錯(cuò)的寫作的地方，寫了多少字，實(shí)時(shí)在統(tǒng)計(jì)。

今天，把我的微習(xí)慣，改變了一些。把它精簡了，把一些看似不一樣，但實(shí)際是相似的改了。如騎車和iwatch的活動達(dá)標(biāo)，如果我騎車，一般都消耗150左右的卡路里，只要我那天有上班，帶手表的時(shí)間足夠長，350大卡，是一定能達(dá)標(biāo)的。所以根本上就是一個(gè)指標(biāo)。所以也就以騎車為習(xí)慣好了。

而致于每天寫三件感恩或者快樂的事，如果寫了，也就每天都寫了50個(gè)字了，也就不必一定在簡書上寫東西。雖然寫的內(nèi)容不一樣，而且感恩的事我也不想發(fā)表出來。本質(zhì)上并不是一樣的東西。但都是寫點(diǎn)什么，也就把他們綜合在一起了。

而扔點(diǎn)閑置物品一事呢？開頭，也挺多東西扔的。然而扔上一周，也就沒什么東西可以扔了。而且本來就是一個(gè)舍不得扔?xùn)|西的人，怕這東西以后還有機(jī)會用上，或者是剛買的沒用幾回（說實(shí)在的，沒用上幾回，就是因?yàn)椴幌矚g）。所以也就改成一周一次。

精簡了一下，由9條變7條。其中一條算不上微習(xí)慣，因?yàn)槭呛苄枰饬x力的輕斷食，其中一條是一周才一次。馬上覺得輕松了不少，執(zhí)行起來也就沒那么困難。

如同，微習(xí)慣所說的，一切開始了就好。如同我現(xiàn)在寫東西一樣。我一旦打開了，也不會只寫50字就結(jié)束。超額完成是讓人很有成就感的。但不能以超額完成作為目的。因?yàn)槲⒘?xí)慣就讓我們開始，至于超額完成就成了我們努力的附加值。

關(guān)于我微習(xí)慣的登記表也作了更改。現(xiàn)在是提前把一周的微習(xí)慣計(jì)劃和登記好，做到的就點(diǎn)亮。我想這樣也就會讓那些一周兩次，或者下夜班而導(dǎo)致一起床無法騎車的日子，也能計(jì)劃出來。這樣在下夜班不騎車，也不能覺得是打破習(xí)慣了。而且也會在表上清楚地看到什么完成了，什么未做。