? ? ? 今天下午參加了一個(gè)時(shí)間管理的線下公開(kāi)課，之前就在參加一個(gè)音頻課，并加入了一個(gè)踐行群，但是第一次和線上的小伙伴們見(jiàn)面，見(jiàn)到了班主任，還見(jiàn)到了好幾個(gè)小伙伴！
第一個(gè)環(huán)節(jié)：簡(jiǎn)單講解了一事專注法和一日五色工作法
第二個(gè)環(huán)節(jié)：? ? 撕紙游戲
游戲結(jié)束，剩下的高能時(shí)間剩下這么點(diǎn)時(shí)間！我還剩下15年，這15年當(dāng)中還有很多遺漏的，所以真正能做高能要事的時(shí)間真的少之又少！
第三環(huán)節(jié)：主講人李娜分享課程內(nèi)容
和大家分享幾個(gè)我覺(jué)得很重要的點(diǎn)，聽(tīng)完可以引發(fā)思考的點(diǎn)！
A、時(shí)間的特點(diǎn)是什么？
供給毫無(wú)彈性；無(wú)法蓄積；無(wú)法取代；無(wú)法失而復(fù)得。
時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是一樣的多，是非常公平的，但時(shí)間是不斷在流逝的，且無(wú)法失而復(fù)得。
猜一猜：一生而言，時(shí)間是否可以儲(chǔ)蓄？很多人說(shuō)不能？但事實(shí)上，有些人可以活到90-100歲，有些人卻年紀(jì)輕輕離，為什么會(huì)有這么大的區(qū)別呢？因?yàn)橛行┤藶榻】翟谧鰞?chǔ)蓄，早睡早起，健康飲食，鍛煉身體等等，當(dāng)你把時(shí)間用好，每天時(shí)間用的好，就活得長(zhǎng)，用得不好，就活得少。
B、時(shí)間可以管理嗎？
其實(shí)我們真正管理的不是時(shí)間，而是生命！
C、如何才能過(guò)有效能的人生？
人生效能=單位時(shí)間的效率*單位時(shí)間的價(jià)值*時(shí)長(zhǎng)
你覺(jué)得什么最重要的？是效率嗎？還是價(jià)值還是時(shí)長(zhǎng)？其實(shí)都很重要，但我們往往只注重其中一部分，而忽略了其他部分。比如我們高效去玩了三個(gè)小時(shí)游戲，作為非游戲開(kāi)發(fā)人員的我們而言，他產(chǎn)生的價(jià)值是什么呢？可能沒(méi)有那么好的價(jià)值。時(shí)長(zhǎng)重要嗎？我們都聽(tīng)過(guò)巴菲特爺爺吧，巴菲特的大部分的財(cái)富都產(chǎn)生在60歲之后，李嘉誠(chéng)有一年財(cái)富增長(zhǎng)超過(guò)38%的那一年是90歲以后。所以活得久很重要！
時(shí)間是一個(gè)人最稀缺的資源-德魯克
在有限的時(shí)間里，找到人生方向很重要：? 方向＞方法+努力?
D、找到生命的意義
每天問(wèn)自己以下五個(gè)問(wèn)題？
如果生命只剩下最后一天，你希望你能做什么？
如果生命只剩下最后一個(gè)月，你希望你能做什么？
如果生命只剩下最后一年，你希望你能做什么？
如果有一項(xiàng)工作就算沒(méi)有任何酬勞，你也依然非常熱情的去做的，那會(huì)是什么？
回顧過(guò)往的工作中，給你多次心流體驗(yàn)是什么？
通過(guò)不斷的提問(wèn)，直到找到自己的人生方向，這是個(gè)不錯(cuò)方法，不斷提問(wèn)，才會(huì)不斷思考，最終肯定能找到！
E、如何過(guò)一天，就是如何一生！
如何過(guò)一天，就是如何一生！這句話我想很多人都聽(tīng)過(guò)，但到底要怎么做呢？最簡(jiǎn)單的方式：好好吃飯，好好睡覺(jué)，好好運(yùn)動(dòng)，我們連這三件最簡(jiǎn)單的事都很難做到！至少我是如此的。經(jīng)歷了一個(gè)月的踐行，我在不斷調(diào)整早起踐行，但早睡很難，總是一不小心就睡晚了，時(shí)不時(shí)就過(guò)了12點(diǎn)。所以，其實(shí)道理都懂，關(guān)鍵在于踐行。而踐行更多的是需要一個(gè)圈子。
一個(gè)人走得快，一群人走得遠(yuǎn)！經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的踐行，確實(shí)看到了有一個(gè)同頻的圈子很重要，我已經(jīng)可以早起了，我開(kāi)始學(xué)各種小程序，app，小工具，幫助提供效率的方法。的確，因?yàn)榧尤肓诉@個(gè)圈子，改變已經(jīng)開(kāi)始了，而且這還只是個(gè)免費(fèi)的分享群。
今天學(xué)到一句話很喜歡，分享給大家！
分享嘉賓說(shuō)，她有恐高，但她鼓起勇氣去體驗(yàn)了高空飛翔，當(dāng)她真的去嘗試以后，發(fā)現(xiàn)天空很美！嘗試過(guò)后，給她很大的啟發(fā)：人生需要去嘗試、需要去突破，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的不舒服，讓自己失去了整片天空。這一點(diǎn)給我很大的震撼，因?yàn)槲乙部指?，我知道那種恐懼，在高空中我會(huì)瑟瑟發(fā)抖，我一定不敢去嘗試，我也一定看不到這種美景！但也許實(shí)際上并沒(méi)有那么的可怕，我們需要的，只是走出去……而生命中很多的事情似乎都是如此，我們可能給自己設(shè)置了一些小障礙，不敢突破，就永遠(yuǎn)在被封在某個(gè)圈里，因?yàn)槲覀儍?nèi)在的一些恐懼和不勇敢而失去了體驗(yàn)很多美妙的人生的機(jī)會(huì)。嗯，未來(lái)要勇敢走出去~~
