主題：不敢要錢(qián)，害怕權(quán)威

事件：年前院長(zhǎng)從北京回杭州的機(jī)票是我?guī)退喌模?250元。之前將機(jī)票報(bào)銷(xiāo)憑證讓其人轉(zhuǎn)交給他時(shí)（他說(shuō)這次拆差旅他自己去報(bào)銷(xiāo)，讓我把機(jī)票給他），短信提醒過(guò)他機(jī)票費(fèi)用是2250元。但到現(xiàn)在他依然沒(méi)有將費(fèi)用轉(zhuǎn)給我，我有些擔(dān)心他忘記，想發(fā)個(gè)信息問(wèn)下他情況，可以信息編輯了好幾遍，最終還是刪除沒(méi)有發(fā)出去。

在幾天前，我開(kāi)始有意無(wú)意就和其他同事們說(shuō)，我年前替院長(zhǎng)買(mǎi)機(jī)票的錢(qián)他還沒(méi)有給我呢，他會(huì)不會(huì)忘記啊，那我怎么辦呢。內(nèi)心的期望是，通過(guò)我這樣說(shuō)，他們中有人能夠想辦法去幫我把錢(qián)要回來(lái)。我原來(lái)是以這樣的方式在向別人求助。

內(nèi)在對(duì)話(huà)：1、他是院長(zhǎng)，現(xiàn)在開(kāi)學(xué)很多事情，他那么忙，你以這種小事發(fā)信息給他，還是你自己個(gè)人的事情，會(huì)打擾到他，他會(huì)討厭你的。2、他沒(méi)有忘記你支付的這個(gè)費(fèi)用，可能只是忙還沒(méi)有報(bào)銷(xiāo)，你現(xiàn)在這樣去詢(xún)問(wèn)不是很唐突嗎？還是等他忙完這陣，再問(wèn)也不遲。3、可是我現(xiàn)在要租房子，需要錢(qián)，況且這不是一筆小錢(qián)。若是小錢(qián)，不給我也就算了。

限制性信念：向別人要東西是弱者，示弱很沒(méi)面子。領(lǐng)導(dǎo)就是上位者，是權(quán)威，不可以得罪。

事實(shí)：我替院長(zhǎng)訂機(jī)票，我未把錢(qián)給我。這是我的錢(qián)，可去要回來(lái)。