中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第652天? 2023.08.25? ? 周五? 晴

? ? ? 人生在世，誰都免不了會(huì)遭遇詆毀與誹謗，不知不覺地走向自證陷阱。

? ? 如果太在意別人的評(píng)價(jià)，你就會(huì)成為他人意志的奴隸。

? ? ? 身處紛擾世間，我們?cè)撊绾螔昝撨@些“繩子”的束縛，繞開自證的陷阱？

以下有4個(gè)建議：

1. 被人誤解，不辯解。

? ? 畫家張大千在英國辦畫展時(shí)，現(xiàn)場即正義興畫了一幅牡丹圖。

? ? 收筆時(shí)，他口含清水，均勻地噴在畫紙上，使畫中的牡丹變得栩栩如生。

? ? 一位外行人見狀，大聲嘲諷道：“用嘴噴水算什么繪畫藝術(shù)？真是可笑！”

? ? 眾人紛紛向張大千投去目光，他卻笑而不語，繼續(xù)埋頭作畫。

? ? 事后，有人問他：“這明明是中國水墨畫中的‘沖墨法’，您只需幾句話就能讓他啞口無言，為何不解釋呢？”

? ? 他說：“若他有興趣，不用解釋自然會(huì)懂；若他不感興趣，我沒必要解釋，與他爭辯反丟了體面?！?/p>

? ? 人和人的認(rèn)知層次不同，難免會(huì)對(duì)彼此產(chǎn)生誤解和分歧。

? ? 懂你的人，無需多言也能心知意會(huì)；不懂你的人，費(fèi)盡口舌照樣嫌隙叢生。

? ? 卡耐基說過：在爭論中獲勝的唯一方式，就是避免爭論。

? ? 即使你大動(dòng)干戈，費(fèi)力辯駁，也說服不了誤解你的人，反而會(huì)白白消耗自己的精力。

? ? 倒不如看淡爭議，問心無愧地做好自己，時(shí)間自會(huì)大浪淘沙，辨明黑白。

2. 遭受質(zhì)疑，不自疑。

? ? 心理咨詢師黃仕明，接待過一位常常陷入自我懷疑的客戶。

? ? 團(tuán)隊(duì)拖了后腿，天天留在公司加班，結(jié)果費(fèi)力不討好。

? ? 家人稍有點(diǎn)不順心，他就歸咎于自己關(guān)心不夠，再三向他們道歉。

? ? 有一次，母親要他借錢給一個(gè)親戚，他因一時(shí)拿不出來而無奈拒絕。

? ? ? 察覺到母親有些失望，他又忍不住自我批判起來，責(zé)怪自己沒本事。

? ? 長期的精神內(nèi)耗，將他折磨得痛苦萬分，幾近崩潰。

? ? ? 最后，他不得不暫停工作，四處尋求心理治療。

? ? ? 《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》中說：“沒有一種批判比自我批判更強(qiáng)烈，也沒有一個(gè)法官比我們自己更嚴(yán)苛?！?/p>

? ? 很多人遭受質(zhì)疑時(shí)，總是第一時(shí)間反思自己，批判自己。

? ? 可過度自疑就像一座牢籠，會(huì)將你永遠(yuǎn)困在他人的評(píng)判里。

? ? 不用等別人動(dòng)手，你就在患得患失之中受盡了折磨。

? ? 停止自我攻擊，接納自身的好與壞，把自己從質(zhì)疑的沼澤中拽出來。

? ? ? 當(dāng)你不再自我懷疑，任何人的定義與解讀，都構(gòu)不成對(duì)你的傷害。

3. 陷入困苦，不訴苦。

? ? 企業(yè)家陳武剛曾經(jīng)歷過破產(chǎn)，四處借錢還債。

? ? 那段時(shí)間，昔日伙伴翻臉不認(rèn)人，競爭對(duì)手也趁機(jī)羞辱他。

? ? 然而，受盡白眼與冷待的他，照樣每天西裝革履，精神抖擻地跑業(yè)務(wù)、見客戶。

? ? ? 有人問他：“你都破產(chǎn)了，為什么還這么講究？”

? ? ? 他說：“我不想四處訴苦，招人反感，那樣我會(huì)成為一個(gè)真正的失敗者。”

? ? ? 在不聲不響的沉默中，他獨(dú)自走過低谷，重新找尋出路。

? ? ? 幾年后，他創(chuàng)立了美容品牌克麗緹娜，一舉東山再起。

? ? ? 有句話說：“永遠(yuǎn)不要向任何人訴苦，80%的人不關(guān)心，20%的人看笑話?！?/p>

? ? ? 蒙受苦難或羞辱時(shí)，我們總是抱怨連連，希望有人撫慰傷痛。

? ? 然而，你心中的苦，于他人而言往往不痛不癢。

? ? ? 倒苦水，招來的大多是冷嘲熱諷；揭傷疤，疼的也永遠(yuǎn)只有你自己。

? ? ? 不訴滄桑，靜靜蟄伏，當(dāng)你實(shí)力強(qiáng)大了，自然不害怕任何苦楚。

4. 遇到爛人，不糾纏。

? ? ? 行走世間，我們常常會(huì)遇到一些莫名其妙的爛人。

? ? ? 他們習(xí)慣抬杠，擅于詆毀，企圖把你拉進(jìn)負(fù)面情緒的漩渦中。

? ? ? 你跟他講道理，他就跟你胡攪蠻纏；你跟他擺事實(shí)，他便裝作視而不見。

? ? ? 跟這種人針鋒相對(duì)，你永遠(yuǎn)都是輸家，既浪費(fèi)時(shí)間，又折損心情。

? ? ? 作家余光中，在遭受同行惡意辱罵時(shí)說：

? ? ? “他天天罵我，證明他生活中不能沒有我，而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。”

? ? ? 美國總統(tǒng)林肯，被政敵無端中傷后也說：

? ? “與其跟一只狗爭路走，不如讓它先走一步。因?yàn)榇驍∫恢还凡⒉还鈽s，但被狗咬到一口卻很倒霉。”

? ? ? 跟爛人較勁，無非只有兩個(gè)結(jié)果：一是被對(duì)方反咬一口，二是被對(duì)方拉下水共沉淪。

? ? 避其鋒芒，轉(zhuǎn)身離開，拒絕被對(duì)方消耗，才是最明智的選擇。

? ? ? 當(dāng)深淵凝視你時(shí)，盡快遠(yuǎn)離深淵，就是對(duì)自己最大的負(fù)責(zé)。