文／圖：艷如笑

? ? ? ? 空氣濕沉沉的，人也濕沉沉的。半夜里后肩胛骨隱隱作痛，人就在半夢半醒之間。迷迷糊糊了一會兒，聽到窗欞之間“噼里啪啦”地響，然后就醒了，原來下雨了！雨下得真急，陽光棚的玻璃被砸得“叮叮當(dāng)當(dāng)”響，再睡是睡不著了，看一下手機(jī)，才四點(diǎn)一刻。肩背越來越痛，就閉目養(yǎng)神，聽聽屋外的疾風(fēng)驟雨。

? ? ? ? 想過很多辦法來治這疼痛，花了不少冤枉錢，又是針灸，又是拔罐，又是按摩，又是服中藥，只能緩解，無法根治。好吧，二三十年了，一到這種陰雨天就特難受，特難受！后來就干脆不折騰了，讓它去吧！盡量忘記它的存在，可是它時(shí)不時(shí)地造訪一下，酸我一回，并攜同風(fēng)雨飄然而至。

? ? ? ? 時(shí)間久了，對這疼痛也就泰然處之了，知道無法擺脫它，它已經(jīng)成為我身體的一部分，就只有接受它了。心態(tài)調(diào)整好了，竟也感受到它的幾分好了，比如說可以不用看天氣預(yù)報(bào)，就知道天氣將發(fā)生變化，白樂天有詩“病身無所用，唯解卜陰晴”，簡直未卜先知，感覺自己成了半仙之體，好不開心！比如說它時(shí)時(shí)刻刻提醒自己：該鍛煉了，別忘記了！你還活著，請好好待自己！它的提醒是嚴(yán)厲的，權(quán)威的，鮮活的，重口味的，不容置疑的！

? ? ? ? 這疼痛是怎么來的呢？女孩子家家，十來歲的年齡，什么都不懂，在外求學(xué)讀書，也不知道照顧好自己。以前辦學(xué)條件惡劣，一年四季不提供熱水，三九嚴(yán)寒的冬天，就用冷水洗臉洗澡洗衣服。剛參加工作的時(shí)候，分配到農(nóng)村中學(xué)，學(xué)校建在山上，宿舍后面就是一條排水溝，房間里濕氣很重。我們一同分配在那里的幾個(gè)女孩子，常常要燒一盆木炭火，放到木床底下烘烤，才敢上床睡覺。梅雨季節(jié)，毛毯上烘起一層水霧，隨手一拂，一巴掌的水。就這樣，年紀(jì)輕輕被水氣滋潤著，人也變成了個(gè)“水人”啦。

? ? ? ? 古人講究養(yǎng)病，生了病要養(yǎng)著。所謂的“養(yǎng)”就是休養(yǎng)，它講究心境的調(diào)整，在休養(yǎng)中讓自己的心安靜下來，病慢慢就好了。有杜甫詩“眼邊無俗物，多病也身輕”為證。我懂得這個(gè)理之后，心就平和多了。嗯，既然疼痛藏在身體里面，就有它存在的道理。平時(shí)好靜不好動，一坐坐半天，氣血不通暢，身體它就不樂意，要鬧出點(diǎn)動靜，引起我這個(gè)主人的關(guān)注。另外，我是個(gè)遷就型的人，生活中、生命中記得自己的時(shí)刻是很少的，為這個(gè)為那個(gè)奉獻(xiàn)自己的時(shí)間、精力，唯獨(dú)對己吝嗇，所以身體就鬧別扭，申訴不公，發(fā)出強(qiáng)烈抗議：要記得我！要記得愛我！我這盛放靈魂的皮囊也是頂頂重要的！

? ? ? ? 這不，疼痛來了，就折騰折騰身體，關(guān)注關(guān)注它的存在唄！早起活動活動筋骨，甩動甩動胳膊，踢伸踢伸小腿，扭扭脖子，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰肢，蹦幾下，跳幾下，疼痛就緩解多了。

? ? ? ? 善待自己，從善待自己的皮囊開始，讓它健康靈動，讓它裝載好自己的三魂七魄，恬然安適！