一、便秘的兩類原因

1、? 功能性便秘，約占90%的兒童便秘屬于這種情況，和喂養(yǎng)方式、飲食結(jié)構(gòu)、食物過(guò)敏、排便習(xí)慣等有關(guān)系。

2、? 器質(zhì)性便秘，是由消化道解剖結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的，需要醫(yī)生診斷。

二、功能性便秘的護(hù)理和治療

原則：通過(guò)生活方式或者藥物干預(yù)，幫助寶寶建立規(guī)律的排便習(xí)慣。

其中，長(zhǎng)期用藥并不是緩解便秘的最佳方式，應(yīng)該優(yōu)先考慮生活方式管理。

1、? 多喝水，多吃富含膳食纖維的食物。

蔬菜類：木耳、芹菜、紅薯、西蘭花、扁豆等

水果類：獼猴桃、火龍果、草莓等

2、? 適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，一定程度上緩解便秘，另外“揉肚子”（臍下三指的部分順時(shí)針輕柔按摩）也可以起到緩解作用。

3、? 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，鼓勵(lì)2-3歲的寶寶每天早晨或者早飯后在座便器上坐一會(huì)，嘗試排便，5-10分鐘即可。

三、藥物治療

1、? 使用軟化劑和潤(rùn)滑劑（開(kāi)塞露）緩解便秘梗阻，寶寶可以實(shí)現(xiàn)每周2-3次大便，就可以進(jìn)入2。

2、? 使用乳果糖維持治療，6個(gè)月以上嬰幼兒，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。隨著寶寶飲食習(xí)慣、如廁習(xí)慣改善，可以逐漸慢慢拉長(zhǎng)維持藥物的使用間隔。

3、? 不推薦使用：刺激性藥物，益生菌（對(duì)慢性便秘的療效證據(jù)不足）。