一直以來，我的認(rèn)知里都存在一個(gè)誤區(qū)，以為一個(gè)人最重要的能力是深入思考能力。而我現(xiàn)在才意識到，一個(gè)人最重要的能力其實(shí)是專注力。

專注力，當(dāng)今最稀缺的能力

在你工作的時(shí)候，可能你被突然被電腦彈出的消息吸引了過去，一晃半個(gè)小時(shí)過去了，或者手機(jī)突然來了一個(gè)消息，拿起手機(jī)，看一下朋友圈吧，時(shí)間就這樣不經(jīng)意地流逝了。一天下來，發(fā)現(xiàn)自己的工作效率很低，一天也沒用做多少事情。業(yè)余時(shí)間，想看會(huì)書吧，不知道什么時(shí)間，手機(jī)又拿在了手里，刷朋友圈，刷抖音，追劇，玩的停不下來……

大多數(shù)人很難專注地做一件事情，因?yàn)橛刑嗟氖虑槲轿覀兊淖⒁?，消磨了我們的時(shí)間。專注力成為當(dāng)今最稀缺的能力。

我有一位同學(xué)，人比較聰明，一直勵(lì)志要做一個(gè)有錢人，當(dāng)微博火的的時(shí)候，他跑去做微博，剛積累了幾萬粉絲，看見別人去做公眾號發(fā)財(cái)了，他又跑去做公眾號，剛積累了一點(diǎn)人氣，看見別人直播月入幾十萬，他又跑去做直播，他后來又看見別人通過抖音很快積累了上百萬粉絲，他又放棄了直播，去搞抖音……

5-6年過去了，當(dāng)周圍的同學(xué)陸續(xù)都買了房子，結(jié)了婚，他現(xiàn)在還是孤家寡人一個(gè)，每月靠信用卡度日，他在我身邊最常說的一句話就是，這就是命。他覺得這就是他的命，他一直在追趕風(fēng)口，但每次都是被風(fēng)拉下的那個(gè)人。

當(dāng)時(shí)和他同時(shí)做微博的一個(gè)人，只有初中文化，當(dāng)大家不斷唱衰微博的時(shí)候，一直堅(jiān)守在微博這個(gè)戰(zhàn)場，6年過去了，他通過自己不斷的努力，積累了300萬粉絲，據(jù)說現(xiàn)在每天就是到處旅游。這也是一個(gè)人的命。

在這個(gè)到處充滿誘惑的社會(huì)，人都變得越來越來越浮躁，有很多人不是優(yōu)秀，不是沒有機(jī)會(huì)，他們的失敗輸就輸在自己太聰明，有太多的選擇，最后反而一事無成。

比努力更重要的是專注力

日本曾拍了一個(gè)有名的電影叫《壽司之神》。小野二郎已經(jīng)94歲了，他現(xiàn)在依然專注于他的壽司事業(yè)中，他在東京銀座附近經(jīng)營著一家壽司店，名字叫“數(shù)寄屋橋次郎”。店面很小，只有10個(gè)座位，沒有洗手間，顧客不能點(diǎn)餐，一頓飯消費(fèi)在1700元作用，30分鐘內(nèi)必須吃完，因?yàn)橐屛恢媒o后面的顧客。

看到這里，你是不是氣炸了，但就是這樣一個(gè)不起眼的小店，你要想在這里吃飯，還必須要提前一個(gè)月預(yù)約。別說是普通人了，各國的政要，明星都慕名而來。因?yàn)檫@間小店代表了壽司的最高水平。

他會(huì)找最好的食材，不在乎錢和成本，他會(huì)親自去魚市場挑選，所有的細(xì)節(jié)都要親自過問，原料來自最信任的供貨商，連煎蛋都要交給十年以上工作經(jīng)驗(yàn)的學(xué)徒處理，就連壽司的擺放，都極為講究，他會(huì)根據(jù)顧客座位順序，客戶是否左撇子，顧客的性別，調(diào)整壽司的大小，擺放順序，只為給顧客最好的體驗(yàn)。為了保護(hù)創(chuàng)造壽司的雙手，不工作的時(shí)候永遠(yuǎn)帶著手套，連睡覺都不懈怠。

上天給你無限的機(jī)會(huì)，卻只給有限的時(shí)間，專注把一件事情做到極致，勝過把一件事做到平庸。所以越是優(yōu)秀，越要學(xué)會(huì)專注。

喬布斯一生信仰“少就是多”，他曾說過：“聚焦不僅是對重要的事情說“是”而是對另外的100個(gè)好主意說'不'?！彼?jīng)砍掉蘋果70%的項(xiàng)目，后來又砍掉90%沒有特色的產(chǎn)品，于是成就了自己的商業(yè)帝國。

如何培養(yǎng)專注力？

我們?yōu)槭裁床荒軐Ｗ⒂谡谧龅氖虑椋环矫媸峭饷娴恼T惑太多，一方面是我們的欲望太多，所以，我們在做事的時(shí)候很難做到心神不寧，很難做到心無旁騖。如果保持專注呢？

1、明確目標(biāo)

有一個(gè)，巴菲特的私人飛行員向巴菲特請教如何制定職場生涯目標(biāo)的時(shí)候，巴菲特首先讓他寫下他的最重要的25個(gè)目標(biāo)，巴菲特看了一下這個(gè)清單，然后讓他圈出他認(rèn)為最重要的5個(gè)。巴菲特說：“你現(xiàn)在知道怎么做了嗎？”

飛行員說：“知道了，我現(xiàn)在馬上著手去實(shí)現(xiàn)這5個(gè)目標(biāo)，另外的20個(gè)，等我有時(shí)間了，然后慢慢去實(shí)現(xiàn)?！?/p>

巴菲特說：“你搞錯(cuò)了，那20個(gè)目標(biāo)，不是你應(yīng)該在閑暇時(shí)間去完成的事情，而是你應(yīng)該竭盡全力去避免的事情，不花任何時(shí)間和注意力在他們上面。”

人沒有明確的目標(biāo)，很容易在一些瑣事上浪費(fèi)大量的的時(shí)間，當(dāng)你有了明確的目標(biāo)，你就有了努力的方向，你就知道你接下來要做什么，往那個(gè)方向努力，當(dāng)你專注于你的目標(biāo)的時(shí)候，你才更容易實(shí)現(xiàn)它。

2、一次只做一件事

當(dāng)你手頭有很多工作處理，比如正在寫一個(gè)文案，突然有想起有的郵件要回，突然你又去處理其他事情，當(dāng)你不斷地切換工作的時(shí)候，你很難保持注意力，做事的效率也比較低，你很多做好手頭的工作。

做事高效的人，一般都有一個(gè)習(xí)慣，一次只做一件事。你首先要找到目前對你來說最緊急最重要的事情，集中時(shí)間、心力和資源在一件事上，這樣就能迅速地完成任務(wù)。

3、創(chuàng)造專注的環(huán)境

社會(huì)心理學(xué)有這樣一個(gè)詞叫“注意力稀釋效應(yīng)”就是說當(dāng)你在做一件事的時(shí)候，身邊如果有太多干擾的話，會(huì)對你的專注程度，產(chǎn)生極大的影響，比如外面嘈雜的環(huán)境，雜亂的桌面，手機(jī)收到的各種通知等。

要想保持專注，你要找一個(gè)安靜的環(huán)境，有一個(gè)整潔的辦公桌面，遠(yuǎn)離手機(jī)等相關(guān)電子產(chǎn)品，專業(yè)于你手頭的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的效率提升了很多。

喬布斯曾說過：“專注注和簡單一直是我成功的秘訣?！皩Ｗ⒁患虏⒆龅綐O致,你就會(huì)成功!

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