今天是堅持寫作的第23天，更應(yīng)該說是愛上寫作的第23天。
今天是堅持早起的110天，110天不間斷打卡，為自己而感到驕傲。
今天是我愛上游泳的第n天。
早上早起團(tuán)微課，紅玉老師分享了 愛非堅持。
一件事情，比起堅持而言，更好的境界應(yīng)該是愛上。那種日思夜想的愛上，這個時候，我們就自發(fā)的，迫不及待的去做了。而堅持總有一點(diǎn)點(diǎn)痛苦在里的。
那么如何從動心起念，到最終愛上呢。我說說我的幾點(diǎn)感受。
吸引：
我想第一個階段，首先是吸引。這種吸引也許僅僅是視覺上的，也許是發(fā)自內(nèi)心的某種需求和向往，甚至是某種的欲望。
如同我的培訓(xùn)導(dǎo)師James老師講的。先以欲勾牽，再令入智海。這點(diǎn)點(diǎn)欲望，就是我們最開始原始的那個種子。
比如早起，我的欲望就是渴望能每天有一段完全屬于自己的，沒有被打擾的時間，去做自己喜歡的事情。
比如健身，我的欲望就是，看到那些身材好的同伴，忍不住目光停住，渴望自己也能有好身材。
比如游泳，看著那些飛魚們，在水里自由自在，動作是那么的放松和自然，就渴望自己也能成那樣。
比如寫作，勾引我的就是持續(xù)的輸出，享受思維的自在和緊張，那種難得的專注。
這一切都是我做這些事情的動力，慢慢的成了我內(nèi)在的力量。持續(xù)給我遠(yuǎn)遠(yuǎn)不斷的吸引力。
專注：
當(dāng)開始做的時候，我覺得專注就很重要。如同蘭斌分享，他的一位老領(lǐng)導(dǎo)，每年都能完成預(yù)期的目標(biāo)。秘密就在于先縱向打通再橫向擴(kuò)展。
所以，先找到一個最小最小的點(diǎn)，讓后持續(xù)的突破，也就是自己身上的那個爆點(diǎn)。
從去年10月底開始，我的突破點(diǎn)就是，早起。這是一個核心的習(xí)慣，我開始極度專注的去做。調(diào)整睡覺的時間，調(diào)整晚上的安排，辦4期早起團(tuán)和大家一起堅持。當(dāng)我專注于這一個點(diǎn)的時候，我開始越來越了解早起這件事情背后的邏輯。比如面的未達(dá)標(biāo)時，如何及時的調(diào)整情緒。如何白天及時的調(diào)整，讓一天都精力充沛。
當(dāng)我做好這一個點(diǎn)后，我開始體驗(yàn)到那種成功的感覺。我開始越來越有自信，我發(fā)覺堅持其實(shí)并不難。而這種行為習(xí)慣也影響到我的元習(xí)慣，就是積極主動的態(tài)度。
成功的體驗(yàn)也讓我快速擴(kuò)展到了健身，寫作，游泳等方面。
這就是先專注突破，再橫向擴(kuò)展帶來的巨大收獲。
愛：
我想下一個階段就是更好的愛上這些習(xí)慣。
比如早起后，可以堅持的早讀，提高英語后，工作中也順暢多了。
早起準(zhǔn)備早飯，讓一家人也有更開心健康的早上。
比如寫作讓我不斷梳理自己的邏輯，思路也快了很多。愛上了敲擊鍵盤的感覺，愛上在30分鐘內(nèi)寫1000字的感覺。
比如游泳，讓我愛上身體在水中自由自在的感覺。
這些都是愛，是熱愛，是探索，是成長。
愛非堅持，是的任何能夠持續(xù)的事情，是愿意我們內(nèi)心的熱愛。
熱愛我的熱愛。
說說你的熱愛吧。
2.19于上海
