說過要減肥，說過要跑步，總是因為這個事，那個事耽擱，特別是這周，一個人完成三個人的事情，然后顧此失彼，忙不過來，就把跑步減肥，這事給耽擱了！

?不過真的沒時間去跑步嗎？其實不然！雖然每天累，事情多，但是總有時間不忙的時間！只是我把這些時間拿來抱怨事情多，我一個人忙不過來，或者把這些時間拿來玩手機刷微博，朋友圈……

今天剛好事情忙完了，可以休息，結果一晚上聊微信，看公眾號推送的文章！十點出門，倒了個垃圾，剛好天天去跑步的同事，正準備去跑步，邀我一起！我覺得這周好累，想休息，但轉念一想，這周一次都沒跑步，決定去跑一次步！打著哈欠，跟著同事一起跑步去了！一圈兩圈…五圈！比我預計的多呢！嘻嘻，不錯進步了呢，以前都只跑三圈的！

?跑完回來，回想起來，如果我倒垃圾那時候拒絕同事邀請，那我今天就沒有跑步了！我很累，我很困，改天再跑！這些都是一些合情合理的理由，讓我不去跑步，所以放棄跑步比我去跑步輕松多了，但是如果你想到跑步，就去跑，就不會給自己找理由放棄跑步的機會，人都有惰性，但是當你決定做一件事情并且馬上去做的話，會大大增加做事效率，以及大大減少惰性對你的影響！所以從現(xiàn)在開始，想做什么及時去做吧，就如跑步，從踏出第一步開始！晚安！跑完步的自己！