守住女人味,美麗不早退

提起女人都會用一朵花來形容,什么玫瑰花、牡丹花,年輕漂亮女人就像花朵一樣光彩照人。而這個光彩是指女性的氣色,而女人的氣色好不好也代表女人的氣血足不足,所以人們才會說女人氣血充足才會顯得年輕漂亮了,女人味十足!

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守住女人味,美麗不早退,關鍵還是要補足氣血!那如何補氣血?

【飲食調(diào)理】可多吃補血健脾類或含鐵量較高的食物,如:胡蘿卜、紅棗、花生、大豆、紅糖、黑木耳、黑糯米、紫菜、菠菜、莧菜、豬肝、羊肚、牛肉、瘦肉、鹿肉、雞肉等。

【中草藥保健】可常選當歸、桂圓、阿膠、枸杞子、熟地、紅參、黃精、黃芪等補血益氣之品,燉湯、熬粥進行調(diào)補。

【中醫(yī)養(yǎng)生方】固血童顏湯,傳承古方《傷寒論》炙甘草湯,滋補固元、益氣養(yǎng)血之意,由名老中醫(yī)許建平教授依據(jù)現(xiàn)代人體質(zhì)精選人參,黃精,龍眼肉,枸杞子,白芷,桃仁,玫瑰花,阿膠,紅糖等多種天然藥食同源草本植物經(jīng)現(xiàn)代中藥科技萃取制粒而成,即沖即飲。

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