周日的一天，因?yàn)榘謰尩幕貧w，讓我多出很多自己的時間，寫寫感悟，補(bǔ)補(bǔ)落下的書籍內(nèi)容，把上周遺落的工作補(bǔ)一補(bǔ)，也算是給自己的2024不留遺憾吧！

心的抵抗在慢慢融化，卻依舊做不到不想不聽，只是這份想里，我放過了自己，也在做的過程中愛自己多一點(diǎn)了，有時候也會羨慕別人的相處之道，但也只限于羨慕，我的同事們看似都不起眼，但每個人好像都生活的都比我自在，不管是身心還是財(cái)富都自在，我的自在都在外表，心卻是無比的束縛。

看書看的一半一半的，能力也是有限的，這段時間還在心里不斷升起那種分別心。

覺得為什么別人看不到我，為什么不好好帶自己，可人家又憑什么帶我呢，自己不努力卻把責(zé)任怪到別人頭上，也是沒誰了，有時候想想怎么就越修越回去了呢。

老師總說起伏是正常的，可我的正常里為什么總藏著那么多的情緒呢？

哎，自我調(diào)節(jié)吧！