【中醫(yī)小茶方】

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾記載了一個(gè)止咳潤肺的食療方：取胖大海、菊花、甘草、薄荷、百合、羅漢果、決明子等幾種食材搭配成茶，開水沖泡5分鐘，每天泡上1包，從【溫潤】的角度去燥除熱，比直接食用【寒涼】刺激的良性藥食物，例如魚腥草涼拌菜，更為科學(xué)謹(jǐn)慎。有助于清除肺部垃圾，堅(jiān)持下來，清肺潤肺，肺部更加通暢！

羅漢果：清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰；

胖大海：清熱利喉、解毒潤腸；

薄荷：潤肺止咳、增強(qiáng)免疫力；

甘草：清熱解毒、祛痰止咳、清肺火。

羅漢果胖大海菊花茶，一天一泡就可以，直至不熱不渴，不煩不躁，大便如常，小便清利而無赤澀熱痛可停止飲用。