【今日】

2017.11.28, 距2018年還有33天。 陰

【每日小記】

睡覺(jué)10點(diǎn)30分

七點(diǎn)半起床。

【成功記錄】

1.完成陰瑜伽練習(xí)，看到了身體柔韌性的變化。

2.整理了印象筆記，學(xué)會(huì)了分類(lèi)整理，也知道可以收藏微信文章。可以好好利用。

【感恩心得】

1.感恩瑜伽課程讓內(nèi)心平靜

【生活記錄】

鍛煉：陰瑜伽一節(jié)

每日飲食： 中午： 蘋(píng)果醪糟湯圓? ? ? 晚上：萵筍炒兔

【閱讀】

1.昨天看了很多小不點(diǎn)的文章，一個(gè)把生活過(guò)得很熱鬧豐富的姑娘。

她的晨起計(jì)劃

【每日感悟】

這兩天需要自我提醒，不是辦不到，是自己沒(méi)有真的去執(zhí)行。事情化繁為簡(jiǎn)，讓頭腦也輕松點(diǎn)。

午餐