非常感謝老師給我一個分享的機(jī)會
大家好，我是李妍遐
我個人，從小身體不好，免疫力差，長得也瘦小，從小尋麻疹，經(jīng)常會涂抹激素類的藥，而且動不動就感冒發(fā)燒，以至于上高中的時候，患上了嚴(yán)重的鼻竇炎，甚至影響記憶力，還有常年的便秘等等，所以高中三年沒有太大學(xué)習(xí)壓力，因為學(xué)習(xí)已經(jīng)是次要的了，最重要的是每周周末輸液，吃藥，想辦法怎么把身體給治好！
所以，上大學(xué)自然而然就選擇了醫(yī)學(xué)，我學(xué)的中西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)，中西醫(yī)全面啊，為的就是先治好自己的?。?/p>
可是五年大學(xué)畢業(yè)依然沒有治好，雖然我的中醫(yī)，西醫(yī)老師都很厲害，不乏名醫(yī)，所以我有得天獨厚的優(yōu)勢，給我看病的都是我們學(xué)校名醫(yī)，可是他們告訴我，我的鼻竇炎只能控制，不能徹底治愈！
就是長期的便秘呢，每次喝一周中藥能好一陣子，但一段時間不喝藥就又發(fā)作了，就這樣反反復(fù)復(fù)…
為了自己的身體，我翻看大量醫(yī)學(xué)書，中醫(yī)秘方，一直尋找答案
后來畢業(yè)從事婦產(chǎn)科，工作了8年，那會病人很多，每天熬夜，面色蠟黃，臉上皺紋很多，20多歲經(jīng)常讓別人看成30多，后來身體太差，以至于無法上夜班
那是的我
后來又學(xué)習(xí)了營養(yǎng)學(xué)，身體有所改善但效果不是很明顯
我一直相信一定會有，一個途徑能讓自己健康
在不斷地尋求，在錯與對之間嘗試，終于在四年前，接觸到了整體自然醫(yī)學(xué)療法，我一一去照做，嘗試，從那時起每天營養(yǎng)早餐，不知不覺，自己身體越來越好，鼻竇炎沒了，尋麻疹沒了，便秘也好了，氣色越來越好，皮膚也越來越亮……
那會和現(xiàn)在對比
懂了一點營養(yǎng)和現(xiàn)在的對比
學(xué)了整體自然醫(yī)學(xué)自己才知道真正的疾病原因在哪里
那今天我就給大家分享一下，像我這樣的各種慢性病像尋麻疹，鼻竇炎，還比如高血壓，糖尿病等等是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
當(dāng)然這里慢性病不包括那些意外傷害，以及那些特殊的傳染病，還有急診，比如說：婦產(chǎn)科，嬰幼兒這些疾病等
所謂慢性疾病，是經(jīng)過一段時間的積累逐漸形成的疾病。
各種疾病的形成，看似有各式各樣的原因。
但就慢性疾病而言，它的形成有三大因素
第一，個人生活方式因素
也就是病人自身因素，是的，因為病人是負(fù)責(zé)保管自己的人，他也是負(fù)責(zé)喂養(yǎng)自己的人，他管理自己的心情，管理自己的睡眠 ，管理自己的行為習(xí)慣。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的廣泛調(diào)查，認(rèn)定：每一個人，對于自己慢性疾病的形成所負(fù)的責(zé)任占75%到85%。
第二，遺傳因素
不過根據(jù)廣泛的案例調(diào)查，實際上遺傳方面能夠影響健康的，所占的因素只有5%左右，大部分的遺傳疾病，實際上并不是遺傳疾病，而是從父母，爺爺奶奶那里繼承了一個錯誤的生活習(xí)慣。
幾代人生活方式基本一致，飲食偏差基本相同，缺乏的營養(yǎng)大致一樣，導(dǎo)致幾代人所生的病，也很相似，但這并不是基因所造成的。
第三，環(huán)境因素
環(huán)境因素包括了兩個類別：
第一個就是自然生態(tài)環(huán)境 包括空氣的含氧量，負(fù)離子的含氧量。然后空氣的污染程度，然后空氣的濕度，溫度以及空氣的對流水平，簡稱為風(fēng)水吧，它對人產(chǎn)生至少有10%以上的影響力
第二個環(huán)境的因素就是人文環(huán)境 或者說，社會關(guān)系環(huán)境。
舉個例子，就是你生長在一個家里，如果天天吵架，動不動相互責(zé)備，然后制造了緊張壓力的環(huán)境，那么你從小就難免消化不太好，吸收不好，或者關(guān)節(jié)不太好，這個是由于緊張所必然引起的疾病。
那環(huán)境因素還會影響你的心情的發(fā)展、自我認(rèn)知的發(fā)展，睡眠的品質(zhì)以及由于飲食營養(yǎng)消化吸收水平的變化，也會影響到你的體制的發(fā)展。
綜上，慢性疾病的基本形成，最根本的原因，就在于這三個部分：個人的生活方式、環(huán)境的影響，基因
基因，由于它占得比例并不是很大。所以雖然他涉及的疾病很廣泛，但是并不是我們遇到的慢性疾病比例最高的，而是比例最低的，而更大一部分又與幾代人的飲食習(xí)慣有關(guān)。
另一個，我們說是環(huán)境的原因，這個環(huán)境包括了自然環(huán)境和生活環(huán)境，除自然環(huán)境我們無能為力
生活環(huán)境主要是你的關(guān)系，比如說父子，母女，夫妻關(guān)系的狀況，以及你與周遭的關(guān)系狀況
再一個，個人的生活方式，又包含了心理因素、飲食營養(yǎng)、運動、睡眠、生活節(jié)律。個人的行為生活方式對他的疾病的影響大約占80%～85%這么大的份額。
所以個人的行為模式，生活方式，飲食習(xí)慣，事實上是慢性疾病的制造者、也是制造因素，也是疾病推進(jìn)的因素，也是疾病發(fā)展的因素～
個人生活方式，其實好像每個人都知道。
對呀，如果是這些方面做的不好，當(dāng)然會生病。但是為什么還是會有很多人愿意做的不好，愿意讓自己生病呢？就是因為他其實并不知道，這些是如何制造疾病的，如何衍生出我們經(jīng)常聽到感覺到的害怕的各種疾病。
還有一個最關(guān)鍵的，對于現(xiàn)代人來說，多了一個因素就是由于從小到大，很多人難免會生一些疾病，就會去就醫(yī)，而就醫(yī)過程當(dāng)中的選擇，又可能造成二次傷害，造成由藥物所引起的副作用以及由醫(yī)療手段干預(yù)造成的生理上的破壞，而這些影響很深遠(yuǎn)
無論中藥，西藥，是藥三分毒
那管理疾病的根本，在于管理人和環(huán)境。
疾病本身，只是錯誤的環(huán)境和錯誤的行為的產(chǎn)品。
無論是哪一種慢性疾病，只要病人愿意主動參與，做出積極的改變，調(diào)整，就能夠改變疾病的發(fā)展方向，使得向壞的方向發(fā)展，轉(zhuǎn)為向好的方向發(fā)展。
無論中醫(yī)還是西醫(yī)，病人只是被動地接受各種藥品和治療手段，并不參與對自己的疾病的責(zé)任。
可是，這個病人，恰是疾病的制造者、生產(chǎn)者、施工者、原材料采購者。
所以當(dāng)我們?nèi)パ芯棵恳环N慢性疾病它的形成發(fā)展，在專業(yè)上，醫(yī)學(xué)上，以及整個生理上去了解他的時候
我們更需要知道，真正能夠負(fù)責(zé)，讓自己獲得健康的并不是醫(yī)院，醫(yī)療機(jī)構(gòu)專家，以及那些了不起的人物，那些人再厲害，都比不上你厲害，你負(fù)責(zé)你睡覺，負(fù)責(zé)你的心情，負(fù)責(zé)你的飲食，負(fù)責(zé)你曬不曬太陽，負(fù)責(zé)你每天是怎么生活的，所以如果你不負(fù)責(zé)任，你注定生病。
如果你一錯再錯，如果你錯了，都不知道。如果你把錯誤當(dāng)正確的一直在做下去，那么，你就不知不覺制造了某些疾病，甚至很可怕的疾病。
在這種情況之下，任何的醫(yī)療都幫不上你，因為你制造的水平，制造的速度，制造的積累，比任何人都厲害。
請記住，對于你的身體，在真正的作為上，你才是專家，你是真正的主導(dǎo)者。你是唯一能夠決定疾病的發(fā)展方向的關(guān)鍵人物。無論我們怎么去了解疾病的那些專業(yè)知識，但真正最重要的部分，就是你不能缺位，不能缺失，你必須從被動醫(yī)療，轉(zhuǎn)為主動健康，才是真正獲得健康的根本
好了，我今天就分享到這里[玫瑰]
