有人跟我說謝謝。

說，謝謝我的文字。

最近很浮躁。

前天，臨時有任務，從家里趕來學校，修改材料。

然后跟744申請，自己住學校附近。

他和老人帶孩子。

因為告訴他，如果是這樣，他幾點打球都不關我的事。

他答應了。

自己住第一天，刷了一晚的視頻，然后開燈睡著。

第二天上半天班，然后跟同事吃午飯。

吃午飯，聊到下午五點回家。

聊現(xiàn)在，聊過往。

我比她們都大一輪。

臨走時，巴基斯坦的家長突然找我?guī)兔憹h字。

我?guī)土艘幌隆?/p>

然后，叮囑744監(jiān)督哥哥寫作業(yè)。

744果然忘記。

記錄下來。

都是流水賬。

沒什么思考。

最近因為這個，還有點焦慮。

看書也是有點心神不寧。

這就是，李辛醫(yī)生在《精神健康講記》說的散亂。

他說，如果我們精神清晰穩(wěn)定，生活也會如此，這是覺察的狀態(tài)。

最近，我的自我覺察能力明顯降低，精神上，身體上都是。

隨遇而安。

書里提到一句話，生命如流水，順著跟著走就對了。

讓我想起《因果的真相》，莊圓法師也說過類似的話。

人的狀態(tài)，不一定非要是快樂的。

如果非要說不快樂，也沒關系，那就不快樂吧。

魯米說，心里的創(chuàng)傷，是陽光照進來的地方。

這時候，是不是就開始，有了自我覺察的出現(xiàn)呢？

最近因為搬家，有時候找不到之前看的書，于是，臨時會又換一本，以至于，現(xiàn)在記得的內容，都不知道具體是哪本書里的。

此外，看書，碼字，真的很重要。

可以讓思維更清晰，表達的時候，會有人愿意聽。

之前還看到說，長期寫東西的人，有一天，會發(fā)現(xiàn)，自己說的話，就像自己寫的文字般，很自然表達，不需要刻意思考過久。

那樣的話，我說話的時候，是多溫柔。

多聆聽，少說話。