??一、本周滿意度：7分

自我提升：

1、閱讀：本周共閱讀完3本書（3/50）：年度第3本《刺藤》、第4本《走出劇情》、第5本《晨間日記的奇跡》，并完成每日閱讀分享；

2、寫作：本周輸出學(xué)習(xí)心得1篇，讀書筆記7篇；

2、英語：新一訓(xùn)練營第10-20課學(xué)習(xí)，同步完成訓(xùn)練營習(xí)題；

3、朗讀：熟讀新2第12-13課；每日晨讀打卡；

4、成長：參加“智慧女人”線下沙龍活動一次，結(jié)識了1名優(yōu)秀的老師，認識了3個朋友；

5、演講：班會YY分享1次。

健康管理：

1、每天堅持早睡早起；

2、本周共計跑步4次，周跑量34.92公里；

3、共計完成5次Keep，針對臀、腿、核心，著重練習(xí)；

4、如期完成半馬。

家庭生活：

1、陪小玙兒參加“濱州電視臺少兒春晚”錄制，結(jié)束后帶孩子們?nèi)ビ螛穲@玩；

2、參加小玙兒藝術(shù)團匯報演出，結(jié)束后一起燒烤；

3、全家一起大潤發(fā)，看夜景；

4、每天給孩子們講很多很多故事，陪小玙兒剪窗花、剪螃蟹，畫畫，做手工。

二、本周最大收獲

1、完成2019年第一個半馬；

2、晨跑回來，給老公帶早餐；

3、陪小玙兒參加2次舞臺演出；

4、5分鐘以上演講4次（4/50）。

三、本周最大遺憾：

1、周四晚上的課臨時取消，改為同學(xué)們分享，而我?guī)Ш⒆觽兂鋈チ?，沒聽到；

2、原計劃本周跑步35公里，但只完成了34.92,公里，就差那么一點點；

3、每日的60s朗讀沒能堅持完成；

4、新2朗讀得太少，后幾篇沒能背誦下來。

四、下周目標或重要事項計劃

1、繼續(xù)堅持早睡、早起，這很重要；

2、“社會工作師”報名，并開始學(xué)習(xí)；

3、看一場電影；

4、堅持每日英語學(xué)習(xí)、朗讀；每日60s朗讀；

3、跑步4次，周跑量35公里；本周內(nèi)完成第2個半馬；

4、開始閱讀第6本書，堅持每日分享，并完成讀書筆記。????