SOP模板打卡

早起

1.聽到鬧鈴活動手指腳趾讓自己覺知身體的存在，喚醒

2.上廁所，起床疊被子

3.去客廳把飲水機打開燒水

4.洗臉刷牙

5.涂保濕，眼霜，日霜，畫眉毛，擦BB霜

6.換上出勤裝

7.整理包包，帶好公交卡門禁卡，耳機，充電器，錢包，帶好午餐和地鐵上要讀的書

8.喝一杯白開水

9.穿鞋出門

10.地鐵上讀書聽英語或者輕音樂

11.樓下吃營養(yǎng)早飯，細嚼慢咽

12.上樓準備開始一天的工作

看了小伙伴們寫的分享，感覺好宏觀啊，而且很多想法，我的生活基本都是一個時間在做一個事，但是大家都是在極大限度的利用時間，這個從大家的SOP就可以明顯看得出，這是我自己需要調整的?！澳闳绾芜^一天，就將如何過一生”，盡快調整利用好早上時間。

工作中，我針對不同的case分門別類的按步驟流程有非常詳盡的筆記，我入行2年半，當時是純粹的小白，系統(tǒng)知識為零，我自己記筆記然后整理電子檔的，清清楚楚，每天下班加班一個小時整理筆記，當時的初衷就是希望成為標準，果然后面和同事每人分享，大家人手一份，新手上來按照步驟都能做，20多個類型，清清楚楚。居然無意中作用了SOP的方法，哈哈，我的筆記就是例子。因為有行業(yè)內容就不分享啦，但是學以致用，工作中我誤打誤撞的做到了。

家庭，因為還是單身，所以不知道，每周固定和爸媽吃飯一次，每周和家人呆在一起一天，另外一天自己跑步，瑜伽，游泳，coffee館讀書自習，給自己留下空間幾乎雷打不動。

旅行按照基礎裝備，高品質需求，特殊活動特殊裝備，分別列出了旅行必備清單。清單很詳細，以至于每次出差或者短途臨時出行，都可以輕松準備好自己的東西出門，一身輕松，不必擔心自己有沒有忘記帶的，哈哈。也是SOP吧。