情緒管理第七天

分享者:許麗平

??覺(jué)察對(duì)象:老媽


案例分享:5.6天沒(méi)去老媽家本來(lái)晚上去,一早團(tuán)隊(duì)伙伴打來(lái)電話晚上她有時(shí)間教她如何分享。她是寶媽時(shí)間不好調(diào),只好我改變計(jì)劃。上午去老媽家,老媽特開(kāi)心拿了好多水果給我吃說(shuō)都是我哥哥買的,我開(kāi)玩笑說(shuō)哇!你的兒子很好!她開(kāi)心的說(shuō)都好呀!你們也都好,你也是太忙了每天要么學(xué)習(xí)要么攢錢,家里有好多好吃的你看看拿去吃。我也來(lái)者不拒,我吃了老媽就開(kāi)心,反正從小到大我就是家里有名的活脫脫的吃貨??吹嚼蠇屩讣锥奸L(zhǎng)了,就給她修理腳指甲,她不開(kāi)心的說(shuō)這么多女兒都看不見(jiàn)了誰(shuí)也不給我剪


??自我覺(jué)察:


我感受到:很溫馨 開(kāi)心 媽媽就像校長(zhǎng)一會(huì)開(kāi)心一會(huì)生氣很好玩


???自我降服

不管多忙都要陪老媽,以前大姐沒(méi)來(lái)我每天去陪老媽,現(xiàn)在以為大姐在就忽略了老媽,其實(shí)老人很喜歡我去,我去她就說(shuō)不完話題,我給她講故事,給她講這么多天的所見(jiàn)所聞,和她分享學(xué)習(xí)心得,和她說(shuō)笑話。


???自我遷善

錢攢不完的,老媽只有一個(gè)

遷善結(jié)果:幸福感滿滿


??自我推動(dòng):

我的行為:老媽,以后我沒(méi)來(lái)你給我打電話,否則我都只顧攢錢帶團(tuán)隊(duì)會(huì)累壞的,老媽可開(kāi)心了。

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