今早一睜眼，就有一個念頭冒出來：“如果不真正的行動，那也是沒有用的?！?/p>

就比如一個人練武，如果他只是應付性或者只是做給別人看，但其實他每天并沒有認真的去練習，比如研究自己哪塊還不足需要花時間加強訓練或者他準備主要加強那一塊，比如是力量還是速度，只是死板的去做一件事，而沒有去認真研究、思考，或者他有戰(zhàn)略，但是沒有去做，那都是努力的假象罷了。

我也不知道為什么會冒出這個念頭，但是我今天一起床確實冒出來這個念頭。

運用到我做瑜伽老師，如果我每天只是單純的上課、排課，上的永遠是那些內容，那我永遠只會停在那里。

而正確的做法，就是我對待每一天、每一節(jié)課都是認真的，都要認真排課、實行、復盤；然后要有自己的短期目標、長期目標。

比如我知道自己對于身體的結構還不夠了解，那么我就要加強學習這一塊。

如果你想卓越，你就必須付出不亞于任何人的努力。