? ? ? 8月24日，為期7天的江蘇省泰州市姜堰區(qū)心理護(hù)理種子師資研習(xí)營(yíng)在南苑幼兒園落下帷幕，來(lái)自全區(qū)各級(jí)各類學(xué)校的121名教師在這里感受到幸福家的公益情懷和積極心理學(xué)的魅力。
? ? ? 陳曉莉班主任的帶領(lǐng)，張金霞和熊永紅導(dǎo)師的指導(dǎo)，劉君隊(duì)長(zhǎng)和陳惠英團(tuán)長(zhǎng)的悉心安排，助教老師們和義工志愿者們的照顧，我們得以踏踏實(shí)實(shí)地進(jìn)行了教師積極心態(tài)、個(gè)體心理護(hù)理、積極心理課和幸福班級(jí)建設(shè)四個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，7天的學(xué)習(xí)，我們初步具備了積極心理教育、團(tuán)體活動(dòng)、個(gè)案輔導(dǎo)和幸福班級(jí)建設(shè)的實(shí)際操作技能。
? ? ? 在課程之外，問(wèn)題停車場(chǎng)、成長(zhǎng)樹、感恩樹、國(guó)王與天使等外顯的空間都為我們7天的學(xué)習(xí)注入了一份察覺(jué)和自省，大黃紙、A4紙、便利貼、水彩筆、樹葉是我們學(xué)習(xí)的工具，幸福手環(huán)、我接受卡牌、情緒卡牌、3張大海報(bào)是幸福的禮物，粉T，是我心里溫暖的符號(hào)，謝謝你們7天的陪伴。
? ? ? 這7天我們有深刻的理論學(xué)習(xí)，有深度的體驗(yàn)活動(dòng)，有緊張的考核，有放我自我的舞動(dòng)，很累但很值得。
? ? ? 今天我還跟同事開玩笑，誰(shuí)不愿意當(dāng)班主任就送他去學(xué)心護(hù)師，學(xué)完之后爭(zhēng)著當(dāng)班主任。確實(shí)，原來(lái)不愿意當(dāng)班主任的W和Y居然想當(dāng)班主任了，這就是心護(hù)師的魅力。
? ? ? 第二模塊：個(gè)體心理護(hù)理對(duì)我?guī)椭亲畲蟮?，填補(bǔ)了我這部分知識(shí)的空白，通過(guò)五指記憶個(gè)體心理護(hù)理的五項(xiàng)準(zhǔn)則：資源尊重、保密、平等接納、助人自助和轉(zhuǎn)介。護(hù)理前，問(wèn)自己五個(gè)問(wèn)題：我目前的狀態(tài)合適嗎？對(duì)方愿意嗎？時(shí)間和環(huán)境合適嗎？他的需求是什么，在能力范圍內(nèi)嗎？我能創(chuàng)造信任安全的關(guān)系氛圍嗎？當(dāng)全部回答是“是”，才能開始。個(gè)體心理護(hù)理的四項(xiàng)基本功：匹配、傾聽、鏡映和賦能，護(hù)理目標(biāo)的確定要遵循SMART原則：具體的、可衡量的、可達(dá)到的、相關(guān)性和有期限。五種不同場(chǎng)景下的個(gè)體心理護(hù)理技巧非常實(shí)用，技巧：“我不，但我可以”、“打開自信的四個(gè)開關(guān)”、“我會(huì)更好”可以用于自卑場(chǎng)景，技巧：“處理他人情緒四步法”、“正念呼吸放松法”、“ABCED法則”可以用于消極情緒，技巧：“換位思考法”、“接受父母法”、“共談家校攜手之道”可以用于人際關(guān)系問(wèn)題，技巧:“我的福流塔”、“了解網(wǎng)絡(luò)背后的需要”、“談?wù)摼W(wǎng)絡(luò)”可以用于沉迷網(wǎng)絡(luò)，技巧：“觸發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力的四個(gè)條件”、“目標(biāo)藍(lán)圖”、“WOOP思維助力任務(wù)細(xì)化”可以用于厭學(xué)問(wèn)題，這五大場(chǎng)景來(lái)源于我們平時(shí)接觸的學(xué)生常見問(wèn)題，有了這些技巧，我們對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理護(hù)理會(huì)更加專業(yè)高效。
? ? ? 就如熊導(dǎo)說(shuō)的，個(gè)體心理護(hù)理是學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題之后我們采取的干預(yù)方法，而積極心理課和積極班會(huì)是起到預(yù)防作用，學(xué)生的受益面更廣，也更有意義。我希望新學(xué)期我能當(dāng)班主任，堅(jiān)持將班會(huì)常規(guī)化開展，做幸福教師，育快樂(lè)孩子。
? ? 感謝護(hù)葉隊(duì)，這七天互幫互助，共同成長(zhǎng)，我每天都能解鎖大家隱藏的優(yōu)勢(shì)，在深度體驗(yàn)的考核中，更是看到了一個(gè)個(gè)閃光的心護(hù)師。默默奉獻(xiàn)的俞俊偉老師，堅(jiān)強(qiáng)細(xì)膩的錢存喜老師，認(rèn)真踏實(shí)的李瑞年老師，溫柔有趣的韓小芹老師，天馬行空的王偉秋老師，美麗知性的孫小芬老師，熱心負(fù)責(zé)的錢璐璐老師，真誠(chéng)投入的張桂萍老師，才情滿懷的范德梅老師，善良親切的單丹老師，熱情洋溢的袁麗華老師。特別感謝我們組的助教杭亞芳老師，這七天一直堅(jiān)持陪伴著我們，為我們忙碌著。
? ? ? 其實(shí)我心里的組長(zhǎng)人選是范老師，她曾經(jīng)到城西教我們做公眾號(hào)，沒(méi)想到她選了名牌大使，考慮再三我決定挑戰(zhàn)一下自己，主動(dòng)認(rèn)領(lǐng)了組長(zhǎng)，感謝大家的信任和努力，當(dāng)捧著龍虎榜第三名的那個(gè)盒子時(shí)，我內(nèi)心特別感謝大家，我第一次在龍虎榜拿到名次，第一次上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，感謝大家創(chuàng)造了這次可能。
? ? 千言萬(wàn)語(yǔ)化成一句：感謝一切的遇見。
