? ? ? ? 古希臘德爾菲神廟有句箴言:認(rèn)識你自己。認(rèn)識自己外在很容易，照照鏡子分分鐘就能分曉自己的五官、體型；認(rèn)識自己內(nèi)在卻并非易事，也沒有具體可感的技術(shù)能瞬間識別，只有踏上成長之路，學(xué)會(huì)與自己相處，方能遇見更好的自己，成為自己。而我們，往往是游離在成長之外，走了很多彎路。

? ? ? ? 讀大學(xué)時(shí)是一個(gè)心理學(xué)愛好者，第一次看到《發(fā)展心理學(xué)》，就特別驚異，然后讀了很多心理學(xué)方面的書籍。因?yàn)槠綍r(shí)與同學(xué)交往中略顯成熟，又善于傾聽，有共情的能力，找我傾訴的人特別多。但是，由于自己心理界限不明，所學(xué)知識停留在表面上，很多感受到的負(fù)面的情緒自己不會(huì)化解轉(zhuǎn)移，特別難受。那時(shí)，我沒有主動(dòng)成長的意識，也沒有人指導(dǎo)，就放棄了心理學(xué)的學(xué)習(xí)，也拒絕了成長。

? ? ? ? 工作后，我是一個(gè)心理學(xué)的受益者。在教學(xué)工作中，我更能理解學(xué)生的行為，在處理學(xué)生問題時(shí)，總喜歡挖掘背后的原因，教育學(xué)生也用發(fā)現(xiàn)的眼光去看。所以，很受學(xué)生歡迎。他們信任我，尊重我，喜歡說心事和曾經(jīng)的傷痛。然而，我依然沒有主動(dòng)成長。加上工作的壓力和工作的反鎖、勞累，我多次瀕臨崩潰。這時(shí)明顯覺得自己的內(nèi)心不夠強(qiáng)大，不足以撐起當(dāng)下的工作。并且在生活中也很被動(dòng)，在各種負(fù)面情緒的泥潭里越陷越深。直到有天遇到王莉華老師推薦的網(wǎng)課，我的世界豁然開朗。

? ? ? ? 聽了韋老師的心理學(xué)普及了，我才認(rèn)真去關(guān)注成長的問題，并意識到成長的重要性。無論多忙，我都會(huì)拿出時(shí)間與自己對話，與自己相處，傾聽內(nèi)心的聲音；堅(jiān)持讀書，營造積極心態(tài)；自省內(nèi)觀，平和內(nèi)心，接納自己。有次聽完韋老師的課，我拿出一張紙，畫了一圓，寫上自己的名字，然后在圓外這下別人眼中的我是什么樣子，在圓內(nèi)這出自己眼中的我是什么樣子，然后一遍一遍問自己，我是誰？這是真正的我嗎？真正的我是什么樣子？等心中有了答案，我用橡皮逐一擦去不合適的評價(jià)，發(fā)現(xiàn)剩下的都在圓內(nèi)。

? ? ? ? 于是，我意識到自己才是標(biāo)準(zhǔn)，自己才是自己生活中的主角，自己才認(rèn)識自己，因此，我要成為我自己。于是，我學(xué)會(huì)接納自己，平和內(nèi)心沖突的觀念，把自我攻擊化解，建立自我界限。當(dāng)我越來越像自己的時(shí)候，仿佛重建了自己，獲得了新生，一下子覺得萬物明朗，世界可愛起來，當(dāng)然，這只是目前最好的我。未來的我，還有很大的可塑性，我要學(xué)著愛自己，滋養(yǎng)自己，讓自己更獨(dú)立、更強(qiáng)大。

? ? ? ? 成長并非易事，更需要堅(jiān)持，當(dāng)我們走上正確的成長之路，就離成為自己不遠(yuǎn)了。感謝王莉華老師，感謝韋志中老師，讓我遇見更好的自己！