重新梳理一下每天時(shí)間計(jì)劃
一、每天早6:30起床
障礙：
因平時(shí)督促女兒11點(diǎn)左右，她睡了我才能進(jìn)行睡前行愿品功課，12點(diǎn)左右才睡，有時(shí)她晚會(huì)兒，我再看下手機(jī)，可能會(huì)一點(diǎn)左右睡覺(jué)。
如果：
1、與女兒溝通早睡，女兒在10點(diǎn)半左右睡覺(jué)，我十點(diǎn)半開(kāi)始功課，彼此都有利。與女兒溝通，她早睡的習(xí)慣培養(yǎng)是較長(zhǎng)期過(guò)程。這樣早六點(diǎn)半左右起床沒(méi)問(wèn)題；
2、女兒不能早睡，我放下對(duì)她的執(zhí)著，自己在十點(diǎn)半開(kāi)始功課，保障十一點(diǎn)左右入睡，能保證第二天早起目標(biāo)；
3、功課時(shí)間白天完成；保障十一點(diǎn)左右入睡；
二、列出當(dāng)天重要三件事
早起第一時(shí)間段完成，無(wú)挑戰(zhàn)，但要堅(jiān)持。
三、記錄一天時(shí)間安排
晚上睡覺(jué)前完成，并對(duì)白天過(guò)程肯定或反思，找到未達(dá)成計(jì)劃原因，并對(duì)經(jīng)常無(wú)法達(dá)成的目標(biāo)重新認(rèn)識(shí)和確認(rèn)計(jì)劃；
四、每天閱讀半小時(shí)
早、中餐片段時(shí)間完成；
公交、地鐵時(shí)間完成；
五、瑜伽半小時(shí)
中午時(shí)間完成，冥想休息時(shí)正好午休；
白天無(wú)法完成，睡覺(jué)前完成；
六、晚11:00上床睡覺(jué)
解決早起方案其實(shí)是在解決按規(guī)定時(shí)間入睡；
七、修法功課，行愿品三遍（40分鐘）；百字明100-150遍（40-50分鐘）、關(guān)公護(hù)法供21遍（8分鐘）
功課晚臨睡前或早起第一件事完成；
百字明走路，或做衛(wèi)生時(shí)閑持完成，保證質(zhì)量要有二十分鐘左右專(zhuān)修50遍最好，其他散持；
關(guān)公護(hù)法供，工作累了間歇休息，完成無(wú)難度；
八、輸出（每天完成打卡作業(yè)需要1-2小時(shí)）
目前挑戰(zhàn)最大，上午之前完成的話，感覺(jué)會(huì)很輕松，上午保證早六點(diǎn)半左右起床，十五分鐘洗漱，七點(diǎn)半前早餐，七點(diǎn)半至八點(diǎn)半之間完成部分輸出，在中午午餐前完成最佳狀態(tài)。
如果上午不能完成，要合理安排晚上7點(diǎn)至八點(diǎn)半左右時(shí)間段，完成輸出作業(yè)。
九、每天半小時(shí)左右家務(wù)事
七點(diǎn)至八點(diǎn)早餐時(shí)間完成，上午無(wú)法完成在晚上洗漱時(shí)間完成；
十、反思前期計(jì)劃無(wú)法達(dá)成原因
1、晚起，晚起影響早餐、衛(wèi)生打掃、閱讀時(shí)間都推遲，必然會(huì)影響全天正常計(jì)劃，令其它無(wú)法保證；
2、看手機(jī)時(shí)間太多,被手機(jī)其他閱讀帶走，占用太多時(shí)間，沒(méi)有按計(jì)劃進(jìn)行，應(yīng)該制定使用手機(jī)時(shí)間和要求，每天除聯(lián)系回復(fù)電話和信息完，上午和下午使用手機(jī)各半小時(shí)；
3、沒(méi)有擬好當(dāng)天重要三件事，想到哪兒做到哪了，嚴(yán)格按當(dāng)天重要三件事計(jì)較進(jìn)行；突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案按重要緊急排序；
4、自己總原諒自己，為自己找借口或不尊重自己的計(jì)較執(zhí)行；
基于以上反思總結(jié)，要達(dá)成每天計(jì)劃，核心問(wèn)題是：從內(nèi)心認(rèn)知計(jì)劃的重要性，不妥協(xié)，早睡早起，按每項(xiàng)計(jì)劃落實(shí)，是可以確保計(jì)劃達(dá)成的。
春節(jié)前需完成工作時(shí)間安排
1、慧玲課程設(shè)計(jì)
27號(hào)前完成初稿發(fā)慧玲；
2、與德林課程文字思路或與高老師面談
計(jì)劃23號(hào)能否寫(xiě)文字思路，24號(hào)約高老師面談
3、日月華庭茶室及場(chǎng)地布置
因春節(jié)期間工人放假，年后正月十五后制定此計(jì)劃。
4、日月華庭經(jīng)營(yíng)理念初步文字
正月十號(hào)前完成；
5、個(gè)人對(duì)自控力冥想群的想法文字整理與澤陽(yáng)師兄
27號(hào)前微信發(fā)澤陽(yáng)師兄；
因還沒(méi)閱讀《微習(xí)慣》這本書(shū)，完整使用WOOP模版有困難，按理解的知識(shí)這樣梳理下每天待完成事項(xiàng)與計(jì)劃，還是清晰了很多，按此方案去落實(shí)。
2017，大量輸入與輸出的一年，是打地基的一年，對(duì)自己狠一點(diǎn)。
明天重要三件事：1、白天百信源節(jié)目彩排和晚上演出；2、出門(mén)前完成閱讀和輸出；3、高老師約談?wù)n程草稿完成。
