? ? ? 學(xué)習(xí)的目的不是為了答案，而是為了真正解決問題。反復(fù)練習(xí)，每天精進(jìn)一點(diǎn)，才能熟練地掌握一項技能。今天就讓我用三個問題來給大家介紹秋葉老師所說的精進(jìn)力。附上一張精進(jìn)力的思維導(dǎo)圖。

源自《高效學(xué)習(xí)7堂課》

如何逆襲成為高手？

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源自《高效學(xué)習(xí)7堂課》

? ? ? 現(xiàn)在很多人都喜歡列短期目標(biāo)，然后一個一個的去完成，以此來獲得成就感，減緩對生活的焦慮。就像是德魯克提出的SMART原則：目標(biāo)越清晰，越具體，越得到團(tuán)隊認(rèn)可，越考慮資源限制，越有明確的完成期限，就越容易完成目標(biāo)。但是過度依賴SMART原則，走進(jìn)為了完成而完成的誤區(qū)，結(jié)果只能是原地踏步，永遠(yuǎn)在低水平上重復(fù)。量變并不一定總是帶來質(zhì)變，除非你聚焦到長遠(yuǎn)目標(biāo)上，每天精進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，圍繞著核心，不斷豐富知識，提升技能，深化認(rèn)知，拓展視野，回過頭來，發(fā)現(xiàn)你就會你已經(jīng)比別人多走了一大步。樹立大目標(biāo)，對標(biāo)努力，才能實(shí)現(xiàn)真正的逆襲。

如何克服“高原效應(yīng)”？

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源自《高效學(xué)習(xí)7堂課》

? ? ? 我的高中班主任常說：“高三最難的時間不是剛開始，也不是中間，而是末尾?！眲傞_始的時候?qū)Υ聦W(xué)期保持新鮮感，心情激動，總感覺有用不完的勁兒；到了中間，學(xué)習(xí)步入正軌，逐漸掌握了知識，找到了規(guī)律，成績明顯提高，因此增添了信心，進(jìn)步神速；到了末尾，每天都重復(fù)練習(xí)，漸漸的感到枯燥乏味，成績停滯不前甚至下降。而要克服末尾這種“高原效應(yīng)”，一是要調(diào)整心態(tài)，在學(xué)習(xí)停滯不前時不焦躁，不放棄，繼續(xù)朝目標(biāo)努力，在一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步中跨過“高原效應(yīng)”；二是主動尋求不同的學(xué)習(xí)方法，保持自己對學(xué)習(xí)的新鮮感，強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)動機(jī)或意愿，取得良好的學(xué)習(xí)效果。

如何利用碎片時間？

源自《高效學(xué)習(xí)7堂課》

1.把零散的碎片時間整合到一個目標(biāo)上。“積土成山，積水成淵”把碎片時間串聯(lián)起來，朝著一個目標(biāo)前進(jìn)，日積月累，逐漸形成知識寶庫。

2.構(gòu)建框架樹。有了框架樹，腦海中整合的知識就不會混亂，也能夠明確自己有哪些不足，哪些地方需要加強(qiáng)，從而更好的豐富自己的枝干，提高學(xué)習(xí)效率。

3.用碎片時間溫習(xí)。碎片時間可能是2分鐘，5分鐘，10分鐘……這樣的時間去進(jìn)行系統(tǒng)化學(xué)習(xí)肯定是不現(xiàn)實(shí)的，而我們?nèi)祟惗加羞z忘曲線，知識都需要溫習(xí)，所以用碎片時間來溫習(xí)是利用的最好方案。

? ? ? 每天精進(jìn)一點(diǎn)，人生將精進(jìn)一大步。今天你精進(jìn)了嗎？