? ? ? ? ? ——記錄我的5月28日這一天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文 | 小豆子
前些年在“1+1教育社區(qū)”寫(xiě)博，我對(duì)曾有的記錄一天的寫(xiě)作話題很感興趣。昨日看到朋友轉(zhuǎn)發(fā)了關(guān)于《教師月刊》的倡約信，想著心動(dòng)不如行動(dòng)吧。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 花之晨（有美）
和往常一樣，早上6：05分準(zhǔn)時(shí)鬧鈴叫醒。瞇著眼又賴床了幾分鐘，而后磨蹭著起床。從小我就戀床，現(xiàn)在依然如此，極少早起，除了上班。
這幾天的清晨，內(nèi)容基本一致：洗漱，賞花，小吃。家里不大的陽(yáng)臺(tái)，盆栽了最好養(yǎng)的花草：月季、米蘭、茉莉、多肉、銅錢(qián)草。五月天，正是銅錢(qián)草、月季、茉莉花開(kāi)的時(shí)候，也是我陽(yáng)臺(tái)最好看的時(shí)節(jié)，賞花就成了自然之事。不知是不是前階段施肥的緣故，今年的茉莉長(zhǎng)勢(shì)喜人，花骨朵居然比往年更勝。今晨，開(kāi)了第一朵。潔白的小花，幽幽清香，真是我喜歡的那個(gè)味兒。
賞花時(shí)，覺(jué)知體內(nèi)喜滋滋的暗流涌動(dòng)，被花之美好所感染忘情。“我養(yǎng)什么花都很像我，瘦得優(yōu)雅，常有驚喜”，想到這個(gè)句子，我得意地笑了。
早餐一直是我比較頭疼的事，一是胃口差，二是比較懶。今年疫情，我被張文宏醫(yī)生成功吸粉，他的專業(yè)、理性、幽默，讓我對(duì)“科學(xué)家”的形象有了新的理解與認(rèn)知。聽(tīng)從張醫(yī)生的專業(yè)建議，我開(kāi)始刻意改變?cè)绮偷慕Y(jié)構(gòu)，雖依然吃得不多，但會(huì)更注重營(yíng)養(yǎng)與搭配，比如今天：牛肉五片，牛奶一杯，香蕉一個(gè)。這樣的飲食改善，我自己能感覺(jué)到身體素質(zhì)的進(jìn)步。（當(dāng)然，也可能是我有鍛煉后的共同作用。）
7：25分，微風(fēng)習(xí)習(xí)，神清氣爽，搭先生的車一起出門(mén)上班。
7：42分，上班打卡成功。測(cè)溫，進(jìn)入校園。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 茶之閑（有閑）
身為音樂(lè)老師的我不需要趕時(shí)間進(jìn)班級(jí)，也不需要帶孩子晨誦早讀，所以我上班后的節(jié)奏是比較舒緩而即興的。到了我這個(gè)年齡階段（離退休還有6年），自覺(jué)有了足夠的耐心與定力，深感“慢”才是教育真正的樣子，也是人生命最舒展的姿態(tài)。
新購(gòu)了一個(gè)玻璃茶壺，紅茶、綠茶、花茶，一經(jīng)沸水沖洗，茶香撲鼻，使得喝茶不僅是味蕾之享，還是視覺(jué)之賞。我不是喝茶人，但我慢慢喝了不少。
上班第一事：泡茶，黃金芽。用先生的話來(lái)形容，“真是好得不得了”。我的感受是：純正清香，滋潤(rùn)五臟六肺。身體的記憶很奇妙，能分辨出有層次的香與味。
周四上午，我沒(méi)有課。閑散，愜意。我喜歡這種狀態(tài)，感覺(jué)時(shí)間既是流動(dòng)的，又是靜止的，身心隨意切換。
忽地想到需要登錄幾個(gè)規(guī)定app，雖有小詛咒，但已不著急，一一打開(kāi)，慢慢完成。我把這些固定的任務(wù)稱之為每天的“規(guī)定動(dòng)作”，每個(gè)人都被什么東西捆綁著，但誰(shuí)也不便挑明。
瀏覽網(wǎng)站，查看郵件，想起近階段的繼續(xù)教育在線學(xué)習(xí)，得趁著上午有閑，把后面兩題完成。這次繼續(xù)教育學(xué)習(xí)的內(nèi)容是《手機(jī)校園拍》，我個(gè)人非常喜歡，實(shí)用而簡(jiǎn)便，非常符合一枚中年文藝女教師的審美口味。最后的兩題我已在醞釀中：一道是實(shí)踐操作（40分），一道是學(xué)習(xí)感悟（15分）。
就這樣，伴著茶的清香，一邊與同事閑聊胡扯，一邊從容完成作業(yè)。實(shí)踐操作題用了昨天拍攝的“學(xué)校的鐘樓”，加了作品分析與解讀；學(xué)習(xí)感悟我比較誠(chéng)懇，寫(xiě)得比較豐滿。期間，十點(diǎn)左右，辦公室同事相約“吃蘋(píng)果”。自從去年秋天開(kāi)始，我和同事們就養(yǎng)成了每天吃一個(gè)蘋(píng)果的好習(xí)慣，我們稱之為“蘋(píng)果時(shí)間”。
上午10:40分，提交完成繼續(xù)教育作業(yè)。
上午10:55分，午餐時(shí)間。
清閑淡定，整個(gè)人看起來(lái)懶懶散散、松松垮垮的，實(shí)則我做事很有效率。從內(nèi)心來(lái)說(shuō)，我實(shí)在不喜歡自己忙碌而焦躁的樣子。
? ? ? ? ? ? ? 勞之汗（有汗）
11:25分，午餐后回到辦公室。
午間小憩，我沒(méi)有午睡的習(xí)慣（因?yàn)橄挛缬姓n，實(shí)在不敢睡）。去圖書(shū)館翻閱了近期的《教師博覽》，我的愿望是：自己的文章能上《教師博覽》和《教師月刊》。雖希望不大，但依然努力中，這也是一種執(zhí)念吧。
12:10分，一邊休息，一邊思忖著下午的兩節(jié)音樂(lè)課。
疫情期間，我的音樂(lè)課很不像音樂(lè)課：音樂(lè)教室不能去（減少學(xué)生之間接觸），樂(lè)器、書(shū)本不能發(fā)放。我?guī)е苿?dòng)硬盤(pán)去教室一班接一班上課，還必須戴著口罩。有時(shí)兩節(jié)課連著，上得滿頭大汗，鼻頭不間斷地冒痘。好在，回辦公室的時(shí)候，我可以摘除口罩，深呼吸。想到坐在教室里的孩子需要一天戴著口罩學(xué)習(xí)，真覺(jué)得好辛苦。所以我在課堂上，會(huì)非常關(guān)注孩子的身體變化。
12:50分，提前進(jìn)入二11班，做課前準(zhǔn)備工作：門(mén)窗是否充分打開(kāi)，提醒孩子喝水和上衛(wèi)生間，打開(kāi)媒體設(shè)備、試音響效果等。還有多余時(shí)間，和個(gè)別孩子交談，有孩子告訴我已準(zhǔn)備好“六一”的班級(jí)才藝表演（是一個(gè)平時(shí)很膽小的女生），忍不住豎起大拇指鼓勵(lì)她?？匆?jiàn)晶晶、展旭等十來(lái)個(gè)孩子正安靜地看書(shū)（我對(duì)閱讀的孩子總是多一份偏愛(ài)），還有一些孩子在走廊外休息、玩耍。
13：00 – 13：40分，下午第一堂音樂(lè)課。
五月的蘇州，有點(diǎn)悶熱，靠窗坐的孩子能明顯感覺(jué)到外面的熱浪一股股涌來(lái)，不能開(kāi)空調(diào)，就開(kāi)電風(fēng)扇。雖有一些些的干擾，但總比不開(kāi)要好一些。我還是建議孩子們戴好口罩，覺(jué)得悶熱或疲勞的時(shí)候可以適當(dāng)摘除，只要做到大家相互不影響即可，包括我自己。我觀察到，孩子們?cè)谝魳?lè)課堂上還是非常自覺(jué)和認(rèn)真的，能靈活而恰當(dāng)?shù)赜玫轿艺f(shuō)到的方法。只是，我的內(nèi)心會(huì)隱隱的心疼。
和孩子們復(fù)習(xí)第一單元《春來(lái)了》，而后學(xué)習(xí)第二單元《生肖樂(lè)園》。上課時(shí)，我會(huì)盡最大可能讓孩子們愉悅一些，比如，唱歌形式的變化，有時(shí)是齊唱，有時(shí)是獨(dú)唱；有時(shí)是男生唱，有時(shí)是女生唱；有時(shí)是坐著唱，有時(shí)是站著唱……沒(méi)有鋼琴，我和孩子們說(shuō)：其實(shí)，人聲是最美的音樂(lè)。
學(xué)唱《十二生肖歌》時(shí)，課堂開(kāi)始活躍起來(lái)：一來(lái)，孩子們喜歡生肖這一教學(xué)內(nèi)容；二來(lái)，歌曲歡樂(lè)活潑，充滿趣味。我也非常努力地上課，努力讓課堂語(yǔ)言生動(dòng)起來(lái)，好幾處孩子們?cè)谛β曋蝎@得美妙的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。這是我希望看到的課堂場(chǎng)景?？墒?，嘉良還是趴在桌子上開(kāi)始睡覺(jué)（還不時(shí)偷偷看我）。我覺(jué)得，他是故意在用這種方式抵觸學(xué)習(xí)，所以我也沒(méi)作過(guò)多的提醒。我希望的是，他也努力在做自我調(diào)整。
13：50 -14：35分（含目力操），下午第二節(jié)音樂(lè)課，我?guī)е瓘亩?1班進(jìn)入二9班。有孩子迎上來(lái)告訴我：周老師，我們的電腦修好啦。哈，松了一口氣，終于可以正常上音樂(lè)課了。
調(diào)試媒體，一切正常。還有時(shí)間，和奕晨、可昕幾個(gè)孩子聊了幾句，看見(jiàn)好幾個(gè)男生在教室里追逐打鬧，用動(dòng)作示意停止，但效果不佳，孩子真是好體力。
課堂伊始，我就跟孩子們說(shuō)：疫情期間，希望孩子們學(xué)會(huì)保存體力，學(xué)會(huì)合理使用，提高學(xué)習(xí)效率。我拿自己作例子：上完課有點(diǎn)累，課間需要喝水，需要作適當(dāng)修整，接下來(lái)的課才有更多體能。孩子們學(xué)習(xí)也是如此，順便看了看跑得滿頭大汗的彥琪同學(xué)，希望他懂。
9班有個(gè)別孩子比較躁動(dòng)，所以課堂會(huì)比11班更難組織。每次上課，我都需要多觀察一下這幾個(gè)孩子的情緒狀況，我在上課時(shí)也需要花更多的力氣來(lái)管理、組織，以及恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整。比如，學(xué)習(xí)《十二生肖歌》時(shí)，我就突出了“三個(gè)地方的改進(jìn)”：休止符的運(yùn)用及演唱（歌中多處使用四分休止符），“老虎回頭一聲吼”中“老”字的讀法與唱法（附點(diǎn)音符），“兔兒跳得快”中“快”字的讀法與唱法（聲斷氣連）。抓住這三點(diǎn)，整首歌就顯得活潑而詼諧起來(lái)。
平行班教學(xué)最大的好處是：教師可以通過(guò)不同班級(jí)的教學(xué)進(jìn)行觀察、對(duì)比、完善，從而調(diào)整自己的教學(xué)方法與策略選擇，使得課堂學(xué)習(xí)更適切、更從容。
兩節(jié)戴口罩的音樂(lè)課，我上得汗涔涔，但心里很暢快。與孩子們一起學(xué)習(xí)音樂(lè)，童音相伴，樂(lè)聲繚繞，耳濡目染，日漸成長(zhǎng)，這種體驗(yàn)本身就是美好的浸潤(rùn)。近幾年，除了體力上有所欠缺，我對(duì)課堂、對(duì)孩子依然充滿熱情，信心十足。
14:40分，回到辦公室。喝茶，靜靜坐著，起碼有半小時(shí)沒(méi)說(shuō)話。
15:30-16:30分，梳理思緒，斷斷續(xù)續(xù)記錄文字。
16:45分，準(zhǔn)時(shí)下班。坐公交車回家。中途轉(zhuǎn)站，給一位被321公交司機(jī)趕下車的中年男子一個(gè)口罩（包里正好有備用），做好事心里很快樂(lè)。
17:30分，超市買(mǎi)菜，徒步回家。經(jīng)過(guò)熟悉的街道，夕陽(yáng)的余光斜照進(jìn)路旁的小樹(shù)林，有種靜謐之美。想起最近閱讀到的一個(gè)句子——“如果知道身邊樹(shù)木的名字，散步或上下班將會(huì)變得快樂(lè)無(wú)比?！彪y道不是嗎？
18:00左右，開(kāi)始在廚房里忙碌。叮叮當(dāng)當(dāng)，中年女教師一轉(zhuǎn)身，就成了巧手廚娘。不善廚藝的我，常被女兒說(shuō)成“用靈魂做菜的媽媽”：拌黃瓜、拌豆腐，清炒韭菜，蒸香腸。我們選擇吃清淡的菜，不吃米飯。
? ? ? ? ? ? ? ? 夜之樂(lè)（有樂(lè)）
19:32分，終于停歇。葛優(yōu)躺，刷手機(jī)。
20:20分，跑步機(jī)上鍛煉，快走40分鐘，3.5公里。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有半年了，從先前的很少出汗到現(xiàn)在的大汗淋淋，遺憾的是：我體會(huì)不到運(yùn)動(dòng)后的身心輕盈，放松后常常會(huì)在沙發(fā)上睡著。對(duì)此，我有些不解。
因?yàn)槊刻煨枰憻挘砩蠒r(shí)間就會(huì)非常珍貴，得精打細(xì)算著使用?；叵肓艘幌拢詮?fù)課后我居然沒(méi)時(shí)間在鋼琴上談情說(shuō)愛(ài)了：太早，正趕家務(wù)；太遲，會(huì)擾鄰居。做一枚文藝女教師，除了得有時(shí)間，還得有心境。
21:30分，洗澡，洗衣服。我有一頭烏黑發(fā)亮的長(zhǎng)發(fā)（發(fā)量驚人），所以我洗澡的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些。哈，沒(méi)辦法，美麗是需要代價(jià)的，堅(jiān)持美麗是需要更多耐心的。
22:45分，上床休息。沒(méi)來(lái)得完稿，執(zhí)著手機(jī)（手機(jī)記錄），很快入睡。
有花有茶，有閑有美，同樣也有勞作之樂(lè)。慢慢記錄下我的5月28日這一天，它和很多的日子一樣：平靜而美好，充實(shí)而喜悅。我深深覺(jué)得，每一個(gè)日子都值得好好擁有。
