1：要清楚自己聽力薄弱是在哪個水平：

準確定位自己聽力分數可以達到多少: 一般有學生和我說自己聽力基礎薄弱的時候，大部分情況都是托福聽力內容只能聽出來幾個很簡單的單詞，也就是沒有辦法做題的，那么直接備考托福是不適合你的，只會走彎路，浪費時間，還會造成心理壓力。

2：根據自己的聽力水平，并且結合自己的詞匯量和理解能力，找一些適合自己的聽力素材先練習。在這里推薦TOEFL Junior，也就是小托?？荚嚴锩娴穆犃热荩绻麑δ銇碚f簡單，那就可以選取托?？谡Z里面的聽力材料來練習，先聽懂Task3和task5(新托?？荚囈呀浫∠藅ask5，但是拿來練習聽力還是很好的材料)，并且結合托福聽力里面最簡單的聽力和講座進行精聽訓練。如果你覺得太難的話，推薦新概念美音版，二冊開始進行聽力訓練。（材料根據自身水平定，以上只是推薦）

3：在練習聽力的過程中一定要注意拓展自己的詞匯量，閱讀，口語，寫作也要根據自身情況去加強練習。

4: 托福考試一定要注意結合自身水平和能夠學習的時間做規(guī)劃進行備考，不要盲目刷題做題，或者練習技巧，最重要的是提升英語實力，根據自己的分數目標，將自己提升到相應水平的實力才行，備考沒有捷徑，只要循序漸進學分數都能提高，只是有很多考生認為有，以備考國內英語考試的方式去備考托福，走了很多彎路，浪費了很多的時間，