成長是什么？

以前以為成長就是讓自己擁有掙很多財富的能力，或者變得很有名氣。

然而，我們大多數(shù)人，即使窮極一生可能也達不到這樣的目的。

那么我們就不要成長了嗎？

不，我們當然要成長，當然要變好。

對于成長我是這樣理解的。一棵樹，從一粒種子，到破土而出的幼苗，再到成為一棵樹。那叫長大。

而成長是用于人的，人的成長不光指個子的長高，年齡的變大，更重要的是指一個人隨著時間的推移，智商、情商、各種能力的提高。

對于大部分普通人的我們，我認為只要在這些方面今天比昨天進步一點點那就是成長。

那么，怎么做，才會今天比昨天進步一點點呢？

01

學會自我反省。

當我因為工作壓力大，整個人變得很焦慮。下班后，還把焦慮帶回了家。

看見家里有點臟，就煩躁不堪。

看見孩子沒完成作業(yè)，就對著孩子吼叫。

當我看到被我吼叫嚇的小心翼翼的孩子和不敢親近的老公。我又于心不忍，但又找不到走出焦慮的出口。

直到我聽到共讀群里領讀人說：“狀態(tài)對了，你做的事就對了?！边@句話讓我幡然醒悟醒悟。狀態(tài)最重要。

工作、生活中難免遇到不開心或煩躁的事。重要的是，要及時調(diào)整自己的心態(tài)，要及時制止自己在煩躁的道路上繼續(xù)走下去。要及時反省。

貓叔在《一年頂十年》這本書里說，他經(jīng)常給自己說的一句話是：“你是干大事的人?！碑斔祽袝r、嫉妒時、貪心時、恐懼時、浮躁時、自卑時，他都對自己說這句話。

這句話是逼迫他成長的鞭子。

這句話是今天進步的他與昨天的他之間的一道大門。

那么在我們焦慮、煩躁時，我們能不能也找到這樣的一句話，讓它做我們的大門，逼迫我們每天進步一點點。

雖然每天只進步了一點點，但在這道大門的作用下，我們會一天比一天好。

02

學會自我賦能。

貓叔的這句話也是自我賦能的一句話。

后來，在我自信心不足時，在我感覺情緒不佳時，我也學會了對著鏡子中的自己大聲說：“你是心情最放松的，你是最幸福的。”

當我對著自己大聲說到三遍時，鏡中那個愁眉的，不開心的人，臉上綻開了微笑。渾身感覺充滿了力量。

這樣我們就擁有了好的狀態(tài)。

好的狀態(tài)不是調(diào)整一次就一直存在。

工作、生活會一點一點的損耗我們的能量。

這個時候，我們就要學會自己給自己賦能。

賦能的方法有很多，不同的情況，不同的人，可以根據(jù)自己的情況選擇最適合自己的方法。

今日早上八點出門，不停的忙碌到下午四點半?；氐郊?，坐到電腦跟前寫文。卻發(fā)現(xiàn)無論如何思維都無法集中，腦子無法深入思考，整個人很疲乏。

當我意識到不管怎么堅持都不能完成文章時，我鉆進棉暖的被窩，這時被窩的溫暖讓我情緒放松。讓我感覺幸福。休息了一會兒，我感覺能量回來了。

再次開始寫作，思維清晰了，效率也來了。

03

多和正能量的人交往，向他們學習，受他們影響。

正能量的人身上會散發(fā)出一種積極向上的光。他們擁有正念的人生觀、價值觀，

多和他們交往，受他們影響我們也會變得積極、正念。俗話說，近朱者赤近墨者黑。也是這個道理。

在成長的道路上，不是非得經(jīng)歷鳳凰涅槃而重生，才叫成長。?只要發(fā)現(xiàn)自己一點不好的地方，就及時反省，并阻止它繼續(xù)生長，今天的我們就比昨天成長了。