我們每個人都渴望“愛“，

那么，你是如何看待愛的呢？

我們看待愛的方式，

決定了我們能擁有多少愛。

一、你愛自己嗎？

你愛自己的每一根頭發(fā)嗎？

你愛自己的每一根手指和腳趾嗎？

你愛自己的臉嗎？

你愛自己的每一寸肌膚嗎？

你愛自己身上的每一個細胞嗎？

先別急著回答。

你有多久沒有好好護理你的頭發(fā)了？

你有多久沒有好好仔細看看自己的臉了？

你有多久沒有好好為自己做上一段營養(yǎng)豐盛的早餐了？

朋友曾和我分享過她的一個經(jīng)歷，

至今讓我感觸很深。

她說，自己的發(fā)質(zhì)是很容易毛躁的那種，早上起來常常像是炸了一樣。

可是很奇怪，每次她去完美發(fā)店之后，她的頭發(fā)就變得很服帖很順滑。

后來，她發(fā)現(xiàn)，

原來美發(fā)師在很認真地在按摩她的頭皮，很用心地打理她的每一根頭發(fā)。

不僅僅是因為美發(fā)師用了什么產(chǎn)品或是手法，

而是她的頭發(fā)得到了充分的愛與養(yǎng)護，像是美美地做了一個舒服的SPA，

你說被愛灌飽的頭發(fā)能不順滑嗎？

而她自己為了趕時間，每次洗頭都是匆匆忙忙慌慌張張，著急洗頭著急吹干，期間不知拉扯了多少回脆弱的頭發(fā)，

你說這樣的頭發(fā)能好嗎？

從那以后，她開始認真對待她的頭發(fā)，用心呵護她的頭發(fā)，

之后，她的發(fā)質(zhì)真的就變得越來越好。

二、你愛所有人嗎？

如果你愛自己，你就可以愛所有人，

因為你和我本是一體。

所有我們對他人的評判，其實都在是評判“自己”。

所有我們對他人的不滿，其實都是對自己的“不滿”。

這在心理學(xué)上叫做“投射”。

也就是你如何看待別人，你就如何看待自己。

那些“厭世”的人，往往討厭的是“自己”。

在一部犯罪片中，警察最終抓住了連環(huán)殺人兇手。

這個兇手有個癖好，就是：

在他殺人之前，他會讓被殺的人說出自己想殺的人的名字，

以此作為自己下一個殺人目標，來滿足自己的殺人欲望。

而當警察在最后抓住這個兇手，讓兇手說出他最想殺的人的名字時，你猜他說了什么？

也許聰明的你已經(jīng)猜到，沒錯，就是他自己。

他最想殺死的其實是他自己。

正是因為他把對自己的厭惡投注到了外界，投注到了別人身上，

才通過一次次的殺人來滿足自己，犯下種種罪行。

當我們真正了解“你我本是一體“，

當我們足夠愛自己，

我們就會對萬物充滿“慈悲“。

因為，這是你的一部分。

我們也會借由萬物來了解自身，

了解我們真實的內(nèi)在世界。

三、改變，只因為愛

我們常常會覺得改變很難。

是因為改變的發(fā)生，正是源于愛。

來看看下面這兩個情形：

情形一：

老婆對老公說：“老公，你要變得更有錢、更帥、我才會更愛你。”

情形二：

老婆對老公說：“老公，我愛你本來的面目，你就這樣，我們就可以在一起?！?/i>

哪一種你覺得會發(fā)生改變呢？

哪一種你感受到了“愛“呢？

除非我們感受到了愛，

否則我們很難發(fā)生改變。

所以如果你想改變什么，你先去愛它。

EDO

四、你覺得愛難嗎？

我們也常常會聽到有人說：

“愛一個人好難“。（蘇永康的歌就是這么唱的）

或者是

”要愛，好難。“

難嗎？

我想和你分享一個非常棒的音樂人EDO，他同時也是慈善組織的創(chuàng)始人。

他說：

我們所有人都值得愛。

愛是我們與生俱來的權(quán)利。

一旦我們進入自己的內(nèi)心，自己的心靈，我們看到的只有愛。

我們不需要創(chuàng)造它，我們只需要和它連接。

當我們與內(nèi)在的神性聯(lián)系時，我們發(fā)現(xiàn)整個宇宙是由愛構(gòu)成的。

當我們觸摸到自己內(nèi)心的愛時，可以超越所有人類的挑戰(zhàn)。

我們也會看到我們傷害自己和他人的所有方式，以及我們限制自己的方式。

這既美麗又痛苦。

意識到我們是多么的不愛是愛的最大教誨之一。

因為我們的潛意識模式正在被揭示。

一旦我們知道自己是誰，并與真正的自己聯(lián)系起來，我們就不需要特別努力去愛自己。

因為“我們就是愛”。

當我們意識到“我們就是愛”時，

“我”和“我自己”之間的關(guān)系就消失了。

我們成為自己愛。

“我們是愛”，當我們意識到這一真理時，愛自然地流過我們。

為了達到這一點，我們需要作出一個深刻和真誠的承諾，找到愛的內(nèi)在。

我們要努力一次又一次在每一刻保持當下，直到這再次成為我們的自然存在方式。

有很多方法可以做到這一點，即使每天小小的努力來照顧我們自己，并與這種愛聯(lián)系在一起，也會產(chǎn)生巨大的回報。

對我來說，唱誦，冥想，祈禱，慈善和感恩讓我與愛保持連接。愿我們都能找到這份愛并與世界分享。

說得多好啊~

我們就是愛，我們可以選擇成為愛。

要相信，

你本身就擁有愛的能力。

我曾看到年輕的生命因為自身的痛苦，而自傷自殘。

赫然的傷疤，讓我心痛不已。

我承認痛苦的真實存在，

但我始終相信：

我們?nèi)匀挥羞x擇的機會，

有機會選擇如何面對痛苦，

有機會選擇要不要成為愛。

多少留在我們心中久久不能散去的人物或是故事（說說你想到了誰），

都在告訴我們：

無論世界如何殘忍，

他們都選擇帶領(lǐng)人們遠離殘忍的世界，

選擇成為愛本身，

為我們傳播愛的力量。

五、有形的東西越分越少，愛卻越分越多

如果我有100塊，給你50塊，我就剩下50塊了。

可是如果我有一份愛，給你一份愛，你再回給我一份愛，我就有兩份愛了。

有形的東西越分越少，而愛是越分越多的。

所以，別吝惜你的愛。

我還記得，當我似乎覺得我可以做些什么，去做公益的時候，

像是我給與了那些老人或是孩子一些禮品、文具，

而實際上是我在收獲他們贈予我失落的歡笑與快樂。

當我們敞開心，去他人鏈接，

我們便越能深入感受到愛。

當我們愿意擁抱世界，

我們就真的擁有全世界。

希望這篇文章，帶給你愛的力量！