? ? 一位網(wǎng)友來信說：這幾年自己過得很不快樂，活的很壓抑，跟人交往交談的時(shí)候我總是很不自在、焦慮緊張甚至恐懼。我覺得我對(duì)人的感覺很復(fù)雜，既討厭人害怕人經(jīng)常覺得別人會(huì)欺負(fù)我，很委屈..又希望別人喜歡我..直到現(xiàn)在我都不知如何放下對(duì)那些聰明人的恐懼和嫉妒，那種感覺很難受...并且暴飲暴食覺得很舒服，頻繁地手淫，喜歡偷偷看女生的內(nèi)衣，想看出它們的顏色款式，然后有股很爽的感覺..事后感覺自己真的很變態(tài)。

? ? 老師，您說我這么一個(gè)復(fù)雜變態(tài)的人還有救嗎？ 困惑“暴飲暴食覺得很舒服，頻繁地手淫，喜歡偷偷看女生的內(nèi)衣，想看出它們的顏色款式，然后有股很爽的感覺..事后感覺自己真的很變態(tài)…”。這位網(wǎng)友把這看成是一種變態(tài)，我認(rèn)為這是欲望壓抑的一種憤怒。

? ? 首先說，暴飲暴食象征欲望噴涌，看似不正常（或變態(tài)）的食欲背后是有很正常的欲望壓抑，只不過肯定不是饑餓下的食欲，而是其它欲望，如愛欲、攻擊欲望等。“暴”的暴力和破壞含意可以說明你有受傷害感、委屈感的怨恨，和解恨的報(bào)復(fù)愿望。

? ? 其次是你的性心理，不知你把“手淫”還是“頻繁”視為的不正常（或變態(tài)）？“頻繁手淫”是正值青春時(shí)又單身時(shí)的一種性欲滿足，你覺得它很自然而正常，它對(duì)你就是一種滿足感；你覺得它是變態(tài)，它給你的就是非常態(tài)的快樂，即一種有負(fù)擔(dān)的興奮，并不真快樂。

? ? 手淫，性幻想…”。我想，后者（變態(tài)）應(yīng)該是前者（復(fù)雜）的延伸反應(yīng)吧，也即是一種表象或結(jié)果。如果沒有整理你“復(fù)雜”的內(nèi)心世界，那么你的“變態(tài)”就是自然和正常的。真正的問題不是你“不知如何放下對(duì)那些聰明人的恐懼和嫉妒”，而是你不愿（至少是你潛意識(shí)不愿）放下對(duì)人的恐懼和嫉妒。因?yàn)槲┯行牡坠讨鴮?duì)過去傷害體驗(yàn)、以及對(duì)他者的嫉恨，才無法釋懷“欲攻擊報(bào)復(fù)聰明人但又怕風(fēng)險(xiǎn)”的恐懼。

? ? 因此，理解自己的欲望與欲望壓抑，本身就是一種梳理情緒的自救辦法。