今天是挑戰(zhàn)白天日更的第100天

我天！時(shí)間過(guò)得未免太過(guò)快（總是驚嘆時(shí)間流逝的速度）

回想這100天，從一開(kāi)始覺(jué)得只有深夜才是靈感的來(lái)源，常睡前熬夜寫(xiě)文章

到現(xiàn)在的習(xí)慣白天早早就把文章寫(xiě)好，晚上就有了充分的時(shí)間可以放松，做自己喜歡做的事

（包括今天這篇文章，白天碼好字，晚上編輯發(fā)布即可）

完成這100天白天寫(xiě)文章的挑戰(zhàn)，還有一個(gè)收獲就是

發(fā)現(xiàn)改變舊習(xí)慣，也不是一件特別艱難的事，我有能力，且可以創(chuàng)造嶄新的自己，對(duì)自己的認(rèn)可度也在增加

在基本上穩(wěn)定了現(xiàn)有的這個(gè)習(xí)慣后，我想給自己制定一個(gè)新的100天小挑戰(zhàn)

挑戰(zhàn)每天早上7點(diǎn)起床。

先羅列早上7點(diǎn)起床給自己帶來(lái)的好處

知道為什么要這樣做，才更有堅(jiān)持下去的動(dòng)力:

1、早點(diǎn)起床一天時(shí)間變得更長(zhǎng)，就能做更多事

2、身體跟隨大自然的生物鐘自然升起，人也會(huì)更朝氣，更清新，更精神

3、早點(diǎn)起，晚上就容易困，早睡早起身體好

4、早上空氣好呀，看著晨光微微升起，一整天心情都開(kāi)闊

5、聽(tīng)說(shuō)早點(diǎn)起床能讓女孩子看起來(lái)更漂亮呢，嘻嘻嘻

可能會(huì)出現(xiàn)的困難:

1、一開(kāi)始早起，白天容易犯困

沒(méi)關(guān)系，可以利用午休去補(bǔ)充，最近疫情時(shí)間也比較充裕，有時(shí)間午休的

2、晚睡，早上起不來(lái)

這是一個(gè)循環(huán)，晚起～晚睡。早起了之后呢？慢慢就會(huì)進(jìn)入到早睡～早起的模式中了

3、周末課滿，周一太累就想睡到自然醒

那是疫情恢復(fù)后的事了吧，最近疫情課不多，先別想那么遠(yuǎn)，等到了疫情結(jié)束后說(shuō)不定習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，不早起都不習(xí)慣了呢

試試看，每天早上7點(diǎn)起床，會(huì)是特別有意思的體驗(yàn)。