今天算休息一天，簡(jiǎn)單做了做伸展。早上和下午感覺(jué)體力還好，但強(qiáng)迫自己不要過(guò)多的練習(xí)，把熱情保存一下，做長(zhǎng)遠(yuǎn)打算。

早課時(shí)只來(lái)了一個(gè)外國(guó)人，不像以前一樣擔(dān)心溝通不暢，這一次心中竊喜，讀了一大段時(shí)間瑜伽英語(yǔ)了，終于可以練練手了。果然，不去試圖復(fù)雜的表達(dá)，基本用簡(jiǎn)單的詞匯就把這節(jié)課應(yīng)付了下來(lái)，當(dāng)然中間各種不自信，但就像前天在一群肌肉老大爺面前鍛煉一樣，硬著頭皮撐下來(lái)了。幸好就課堂上就這一個(gè)外國(guó)人，要是有中國(guó)人的話說(shuō)不定就會(huì)瞻前顧后怕丟人。

萬(wàn)事開(kāi)頭難，有了第一次的經(jīng)驗(yàn)，以后就會(huì)容易很多，大多數(shù)人面對(duì)新事務(wù)時(shí)其實(shí)都這樣，許多事情做第一次發(fā)揮的不如意大多處于心理因素而不是能力。有了這一次心理就有底了，也多虧了每天的朗讀和積累，其實(shí)也沒(méi)幾天，畢竟瑜伽課上的英語(yǔ)引導(dǎo)比普通英語(yǔ)口語(yǔ)和閱讀容易多了，短語(yǔ)和短句占多數(shù)，身體部位的詞匯和表示動(dòng)作的詞匯掌握一下，然后很多表達(dá)都是二者自由組合了。使用的這本教材也很棒，選擇的詞匯都很簡(jiǎn)單，比較適合初學(xué)者。

還是需要再積累一段時(shí)間，腦子里詞匯和句子的素材多一點(diǎn)之后，整理一篇固定的課程引導(dǎo)語(yǔ)，記得爛熟，將來(lái)以不變應(yīng)萬(wàn)變。就像去年剛開(kāi)始代課一樣，把一節(jié)課的體式安排練得熟練一點(diǎn)，然后去不同的地方試課。

在各種方法論的文章里看到過(guò)，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能的最快的方法就是不停的用，我以前那么死煩英語(yǔ)，勉強(qiáng)學(xué)也只是為了應(yīng)付各種考試，導(dǎo)致大學(xué)和研究生階段都吃了大虧。如今畢業(yè)了才知道英語(yǔ)的好處，掌握一門語(yǔ)言為了你打開(kāi)了一扇了解未知的窗戶，而且也逐漸明白了自己語(yǔ)言天賦有限，以前那種為了應(yīng)付考試而勉強(qiáng)學(xué)習(xí)是不可能學(xué)好的，語(yǔ)言是一項(xiàng)工具，只用知曉了并且領(lǐng)略了它的實(shí)用性，你才會(huì)明白學(xué)習(xí)它到底是為了什么。畢竟對(duì)英語(yǔ)我還沒(méi)有上升到審美的高度，如果能從實(shí)用的角度去掌握它，也是一大幸事。