“你愛(ài)讀的書(shū)，都是你五臟喜歡的?！?/p>

——從《極簡(jiǎn)養(yǎng)生法》上讀到這句話時(shí)，我內(nèi)心莫名地有點(diǎn)小震動(dòng)。

回顧自己整個(gè)閱讀過(guò)程，

我發(fā)現(xiàn)是的。

你的身體，你的靈魂是知道怎么指導(dǎo)你閱讀的。

在學(xué)生時(shí)代，我獨(dú)愛(ài)小說(shuō)，

言情的、武俠的。

迷戀過(guò)安妮寶貝的青春疼痛傷感文學(xué)，

也讀過(guò)瓊瑤三觀不正愛(ài)得死去活來(lái)的言情小說(shuō)，

當(dāng)然，尤其熱衷于打打殺殺、且總于絕處逢生然后撿得武功秘籍，然后人生開(kāi)掛的的武俠小說(shuō)……

而到了前兩年，

就開(kāi)始讀得雜了。

尤其關(guān)于心靈類(lèi)、成長(zhǎng)類(lèi)、方法工具類(lèi)的書(shū)，成為我的常讀書(shū)單；

再到最近一年多，

剛開(kāi)始讀《心經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》，

包括養(yǎng)生類(lèi)以及佛學(xué)方面的各類(lèi)書(shū)籍……

就是突然之間，對(duì)這些書(shū)起心動(dòng)念了，

也因?yàn)檫@些書(shū)，

改變了我對(duì)日常飲食起居的一些認(rèn)知。

同時(shí)，也用到書(shū)中的方法，

改善了自己的身體狀況。

以前我覺(jué)得健身才是最好的鍛煉身體的方法，

而現(xiàn)在我覺(jué)得“精神內(nèi)守”，“粗茶淡飯”或許更適合；

以前我覺(jué)得我也應(yīng)該去跑步，跑起來(lái)總是好的，

畢竟那么多人說(shuō)跑步好，

而現(xiàn)在我覺(jué)得每天有空的時(shí)候，敲打一下經(jīng)絡(luò)和穴位、推推腹、拍八虛，這些是更好的選擇。

因?yàn)橐恢币詠?lái)，我實(shí)在是跑不起來(lái)，

進(jìn)而發(fā)現(xiàn)我可能并不適合跑步。

而上面說(shuō)的這些鍛煉方式，

操作起來(lái)毫無(wú)壓力和阻力，

我反而更容易動(dòng)起來(lái)。

可見(jiàn)，

冥冥之中，適合你的一切，

會(huì)給你暗示和指引。

所以，要讀什么書(shū)，

你的身體和靈魂都知道。

有人可能會(huì)說(shuō)：

有些經(jīng)典，想看就是看不懂，怎么辦？

作者中里巴人在書(shū)中有這么一段話，我覺(jué)得特別適合回答這個(gè)問(wèn)題，在此分享給大家：

“從傳統(tǒng)文化，如《道德經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》中尋找生命的能量?？床欢?，沒(méi)關(guān)系，先看看，隨意翻翻，開(kāi)卷就有益，就算不能馬上登堂入室，也可以先在門(mén)外散散步，看看花花草草，某一天，門(mén)自然就開(kāi)了。”

而這本書(shū)的最后幾頁(yè)，

關(guān)于讀經(jīng)典的感悟，

是我讀來(lái)最為心動(dòng)的地方。

有時(shí)，閱讀的樂(lè)趣或許就在于此吧，

懂與被懂，源乎一心。