莊子說，獨與天地精神往來。人只有在獨處之時，方能撥開迷霧，心靈游于物外，與天地精神往來，看清生命的真相。因為，獨處可以讓一個人的精神得到減負(fù)，讓心靈和自我重新回歸，更能讓靈魂得到升華。

人們總花很多的時間去進(jìn)行無用的社交，或者給自己安排滿滿的忙碌行程。其實，很多時候是在害怕，如果不那么做就可能會失去什么。在高度的精神壓力之下，我們很容易就越活越迷茫。

梭羅說過一句話：一個人越是有許多事情能夠放下，他越是富有。

能在自己的獨處時間里，放下一切喧囂和繁華的人，至少在精神上，他必定是真正的富有。

著名的影視演員陳道明，明明聲名遠(yuǎn)揚受到四處追捧，可他卻偏愛獨處。他在一次采訪時說：獨處是一種美德，可以讓人內(nèi)心得到凈化。 越是不在意得失的人，層次便越高，他們善于獨處，遠(yuǎn)離人群時，也一樣是讓別人望塵莫及的模樣。

都說，若是得失纏繞于腦、重壓于心，生命便無法安寧。其實，得也好，失也好，它們并不會因為你思慮得多就會有所改變。