現(xiàn)實(shí)和理論都告訴我們：懂得百點(diǎn)不如改變一點(diǎn)。真正的成長(zhǎng)不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改變了多少?！墩J(rèn)知覺醒》

我是一個(gè)渴望成長(zhǎng)的人，也對(duì)世界充滿好奇，所以一度報(bào)了很多課希望通過聆聽優(yōu)秀的老師、厲害的大神的講課、分享給自己打開新世界的大門。我也買了很多書，看到感興趣的書、能幫助我解答某方面困惑的書、達(dá)人們推薦的書買了很多，希望通過讀書讓自己更上一層樓，變得更加有能力、有智慧。

但殘酷的現(xiàn)實(shí)是，很多買的課或者音頻節(jié)目沒有上完聽完，甚至有些自打買了之后就沒再去打開過。買的時(shí)候總覺得自己是有時(shí)間聽完上完的，但事實(shí)上我根本沒有那么多時(shí)間全都學(xué)完。

買書也是。買的時(shí)候爽得不行，覺得自己又要成長(zhǎng)一大步、走上人生巔峰了。但事實(shí)是，買書如山倒、看書如抽絲。看書的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上買書的速度。

這樣囤課、囤書的行為，本質(zhì)上是一種焦慮的體現(xiàn)。生怕錯(cuò)過了什么知識(shí)，生怕沒有掌握什么技能，生怕落伍、生怕脫節(jié)。

焦慮情緒促使我在看到各種課程文案、喜歡的老師的課程時(shí)，就想下單去買。今年之前有時(shí)同時(shí)要上好幾個(gè)課，把原本就很忙的生活搞得更加忙碌了。要打卡的事項(xiàng)很多，有時(shí)來不及聽課、作業(yè)或是打卡，反而會(huì)把自己搞得更加緊張焦慮。

在《認(rèn)知覺醒》中，作者也談到了很多好學(xué)青年各種打卡的行為。

“正是因?yàn)闆]有意識(shí)到自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)已經(jīng)轉(zhuǎn)移，所以疑惑為什么一旦打卡中斷就不愿繼續(xù)行動(dòng)，因?yàn)樗P(guān)心的是讓打卡紀(jì)錄保持完整，而不是讓學(xué)習(xí)過程保持完整，其實(shí)對(duì)于學(xué)習(xí)來說，偶爾中斷又有什么關(guān)系呢？”

的確，我們學(xué)習(xí)、看書，不是為了向別人炫耀，而是要讓這些知識(shí)、智慧實(shí)實(shí)在在為我們所用。重要的是我們能保持著學(xué)習(xí)的狀態(tài)和節(jié)奏。能每天都完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)固然好，但往往我們大多數(shù)人的精力都是有限的。而且總會(huì)有意外、突發(fā)事情讓我們沒有辦法完成學(xué)習(xí)。

但很多人，在一次沒有打卡后，就索性后面都不打了、不學(xué)了。因?yàn)橄胫凑呀?jīng)斷了，就這樣吧。

貪多嚼不爛。對(duì)于有娃有工作的人來說，要兼顧工作和生活的同時(shí)還要立很多目標(biāo)、上很多課、打很多卡，確實(shí)有點(diǎn)太貪心了點(diǎn)。

我們必須認(rèn)識(shí)到，“最重要的事只有一件”。重要的，不是各種學(xué)習(xí)，而是把所學(xué)為我所用。

一堂課里有一個(gè)方法能引發(fā)改變，一本書中有一句話觸及靈魂那便也物超所值了。

作者舉了《生活中的經(jīng)濟(jì)學(xué)——發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心的經(jīng)濟(jì)學(xué)家》一書的作者泰勒·考文的例子，就非常值得我們思考。

作者寫道：“在這方面，《生活中的經(jīng)濟(jì)學(xué)——發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心的經(jīng)濟(jì)學(xué)家》一書的作者泰勒·考文給我們做了一個(gè)亮眼的示范。據(jù)說考文讀的10本書中往往只有1本是從頭到尾讀完的。有記者目睹了考文讀書的過程，并進(jìn)行了報(bào)道。
一次，考文帶著一大摞新書在機(jī)場(chǎng)等飛機(jī)起飛，他一邊翻書一邊跟記者聊天，2小時(shí)過去了，飛機(jī)快起飛了，考文也翻得差不多了。他留下一兩本，把剩下的書都丟給了記者，說：‘你要感興趣你就拿走，你要不感興趣就直接扔了吧。’
普通人覺得要是不把書讀完，實(shí)在是對(duì)不起作者或是自己花出去的錢，但經(jīng)濟(jì)學(xué)家考文卻覺得他這樣做很劃算。因?yàn)橹挥姓嬲妥约河嘘P(guān)的內(nèi)容才對(duì)自己有用，在這個(gè)注意力非常匱乏的時(shí)代，沒有必要把所有的書或是書中所有的內(nèi)容都讀完。”

一直以來，我們都陷入了一種誤區(qū)或者思維定勢(shì)。比如，讀書一定要一字一句讀完，好像畫滿了重點(diǎn)，記夠了筆記才算是把一本書讀完了。

而讀過之后，我們卻沒有任何輸出、轉(zhuǎn)化和創(chuàng)造。沒有把畫過的金句指導(dǎo)實(shí)踐，沒有把記過的方法拿來解決自己的問題。

而像泰勒·考文這樣成為書的主人，選取真正能為自己所用的書，也不糾結(jié)，其他買來的書只是翻了翻會(huì)不會(huì)浪費(fèi)了。

當(dāng)選擇越多的時(shí)候，我們反而不知道怎么選了。樣樣都想要，可是完全吸收不了，反而更加焦慮，陷入惡性循環(huán)。

所以，在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)上。一定不要貪多。把一個(gè)方法實(shí)實(shí)在在使用好，選一件最重要的事踏踏實(shí)實(shí)地做好，從最小行動(dòng)開始，先改變一點(diǎn)。

正如作者所說：道理是“空頭支票”，改變是“真金白銀”。

不貪心地、持之以恒地去專注做好一件事，并有耐心地等待改變，讓學(xué)習(xí)、閱讀變得更加有效。

無戒學(xué)堂日更第309天