最近，在拜讀古代羅馬皇帝馬可.奧勒留的《沉思錄》。公元二世紀(jì)后期，一個(gè)皇帝對(duì)個(gè)人言行的建議，大到建功立業(yè)，小到雞毛蒜皮，這是一部陳述個(gè)人哲學(xué)的思考錄。
文章的語言樸實(shí)果敢，毫無掩飾。主要探討什么是善，我們應(yīng)該怎樣過理性的生活。
標(biāo)題的這句話，讓我沉思良久。
由于健康的關(guān)系，從年初開始嘗試鍛煉身體。因?yàn)榕懿绞且环N比較簡單易行的運(yùn)動(dòng)方式，所以把跑步認(rèn)為自己的主要鍛煉目標(biāo)。
從2017年4月到現(xiàn)在，我從最初的一公里跑，到后來最長距離八公里。
還依稀記得我第一次跑一公里時(shí)氣喘吁吁，上氣不接下氣的感受，那時(shí)的我，感覺好幾年都沒有這么累過，沒有出過這么多的汗，沒有一絲抬起腿的力氣。
運(yùn)動(dòng)真是一個(gè)磨人的妖精，每次開跑之前，你腦袋里面好像有兩個(gè)小人在打架。
一個(gè)說，別跑了，好累呀！
一個(gè)說，繼續(xù)跑，要堅(jiān)持！
在這期間，我也曾經(jīng)歷過彷徨，迷茫，要放棄了的念頭。但最終，我想了諸多的辦法，還是把跑步堅(jiān)持下來。
過年期間，為了讓自己不因?yàn)榧倨诙⒄`運(yùn)動(dòng)，我組織了一個(gè)運(yùn)動(dòng)打卡群。第一次作為群主，我深刻體會(huì)到了，責(zé)任感帶給我的使命感，作為群主不能不完成任務(wù)?。?/p>
大年初三，健身房也關(guān)門休息了。為了完成每周15公里的跑步距離，在學(xué)校的操場，我一圈一圈跑完全程。
突然頓悟，一個(gè)人的意識(shí)有多么強(qiáng)大的驅(qū)使力。
當(dāng)你全身心的想要投入一件事時(shí)，你的意識(shí)完全可以控制得了你的行動(dòng)。有時(shí)我們做出的選擇，其實(shí)就是在一念之間。
外在的約束重要么？
對(duì)有的人很重要，為什么這么說呢。當(dāng)他從心底里認(rèn)同了外在約束是對(duì)自己有益的，即使現(xiàn)在有些困難，但這些都是可以克服的。
可是有的人，即使有外在的約束，他也會(huì)不情不愿的去做事，結(jié)果肯定是不樂觀的。
所以，怎么看待外在約束的問題，這很關(guān)鍵。
比如我運(yùn)動(dòng)的這件事，外在因素就是我建立了一個(gè)群，賦予自己使命感，讓自己不偷懶去做運(yùn)動(dòng)。
轉(zhuǎn)換思路，如果我是一個(gè)普通的運(yùn)動(dòng)打卡者，我的意識(shí)里沒覺得跑步這件事對(duì)自己有多大的好處。那么外在的約束，其他人的各種鼓勵(lì)加油，都可以說是無用的。
因?yàn)?，他的靈魂已經(jīng)屈服了。
和一個(gè)好朋友聊天，近來她的的工作中可能會(huì)有一個(gè)大的變動(dòng)，她的心里非常忐忑。這是一個(gè)升職加薪的機(jī)會(huì)，但同時(shí)也伴隨著忙碌和各種管理的問題。
因?yàn)椴恢郎氁院?，自己要全力承?dān)整個(gè)部門的任務(wù)，無法預(yù)見會(huì)有什么樣的結(jié)果。
對(duì)于未來的不確定性，我勸她遵從內(nèi)心的想法。
因?yàn)閺难哉勗捳Z中，我感受到她的靈魂并沒有屈服。既然如此，身體也會(huì)繼續(xù)戰(zhàn)斗的。
有一句話經(jīng)常說，身體和靈魂一定要有一個(gè)在路上。
如果你還沒有找到在路上的方式，那就來跑步吧！因?yàn)榕懿讲粌H讓你的身體一直在戰(zhàn)斗，而且還會(huì)鍛煉你堅(jiān)韌的靈魂。
