1.培養(yǎng)幽默感：

幽默的人最討人喜歡

幽默感是吸引人的一種特質(zhì)?？梢哉f(shuō)，幽默感是一種很重要的社會(huì)價(jià)值。幽默，能表明你是快樂(lè)的源泉；能表明你懂得生活情趣；能展示出你的價(jià)值觀；能突出你的個(gè)性；能展現(xiàn)你的自信（比如自我解嘲的幽默）；能化解尷尬和反轉(zhuǎn)測(cè)試；能讓你脫穎而出、成為眾人的焦點(diǎn)。

幽默的方式有幾下幾點(diǎn)：

一、反差

原理：先講一個(gè)正常思維的句子，之后用逆向思維的句子來(lái)顛覆前一句從而達(dá)到幽默的效果。

反差其實(shí)是聊天中非常好的一種方法。自從有人提出這個(gè)概念后，很多的聊天高手都曾用過(guò)，但并未有人系統(tǒng)地將此方法進(jìn)行總結(jié)。在這里，我整理了兩個(gè)方法，在以后的聊天中，你們可以進(jìn)行嘗試。

1。 制造又愛(ài)又恨的感覺(jué)

男：你看我最近買(mǎi)東西的眼光怎么樣？　　

女：真是挺不錯(cuò)的。（夸贊給對(duì)方一種是在稱(chēng)贊自己的感覺(jué)，這時(shí)男生會(huì)陷入自我滿(mǎn)足的情緒）

停頓。（制造對(duì)話(huà)張力，給雙方緩沖時(shí)間）

女：你該不會(huì)真是這么認(rèn)為啊，我覺(jué)得你在開(kāi)玩笑。（對(duì)話(huà)出現(xiàn)轉(zhuǎn)折，男方情緒波動(dòng)）

這就是最簡(jiǎn)單的一種“反差”用法，通過(guò)話(huà)題的變化讓男生瞬間從被稱(chēng)贊得到的“滿(mǎn)足”轉(zhuǎn)變?yōu)槲词艿娇隙ǖ摹安粷M(mǎn)足”，她這時(shí)的表情會(huì)特別可愛(ài)。這就是我們希望達(dá)到的理想效果。

2。 通過(guò)反差來(lái)突出自己的某些特質(zhì)

男：現(xiàn)在很多女孩都很花心耶，你有了男朋友后會(huì)不會(huì)也到處喜歡男明星小鮮肉？（典型的測(cè)試話(huà)術(shù)）　　

女：別逗我好不好，我怎么可能是那種人？（正常思維）停頓。（制造對(duì)話(huà)張力，可在嚴(yán)肅后轉(zhuǎn)化為壞笑的表情）不過(guò)如果小鮮肉是你的話(huà)，我可能要再考慮考慮是否給你個(gè)成功上位的機(jī)會(huì)。（逆向思維）

看到了嗎，這樣的對(duì)話(huà)男生還會(huì)覺(jué)得你無(wú)聊嗎？還會(huì)怕你們氣氛起不來(lái)？趕緊利用好這個(gè)聊天中的大殺器行動(dòng)起來(lái)吧。

二、曲解

原理：快速制造曖昧的核武器，歪曲句子的原意，用一個(gè)新的角度來(lái)解讀，從而達(dá)到效果。

男：你是哪里人？

女：我們才沒(méi)認(rèn)識(shí)多久，你就在關(guān)心我家在哪兒啦？（配害羞表情）　　

男：有個(gè)女生給我示好追求我很久了，你說(shuō)我該不該追她呢？（測(cè)試）

女：你想和我在一起就直說(shuō)嘛！

發(fā)現(xiàn)沒(méi)，在聊天中使用曲解可以達(dá)到快速曖昧的效果，而當(dāng)男生為自己曾經(jīng)的話(huà)去向你進(jìn)行“解釋”的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，聊天真是件輕松愉快的事兒。

三、夸張

原理：對(duì)句子的原意故意夸大從而達(dá)到幽默的效果。

女：你知道我第一次見(jiàn)到你是什么感覺(jué)嗎？

男：什么感覺(jué)啊？

女：心臟撲通撲通快跳出來(lái)了！（夸張）

男生暗自高興中～

女：呵呵，剛逗你的，你還真信了?。。ê头床罴记扇诤希屇猩a(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒過(guò)山車(chē)的感覺(jué)）

“夸張”的使用將更利于你在聊天中植入情緒，增強(qiáng)互動(dòng)的不確定性，從而產(chǎn)生幽默的效果。

四、反問(wèn)

原理：用相同的句型來(lái)舉一個(gè)比較無(wú)厘頭的例子，來(lái)做比較將問(wèn)題拋給對(duì)方。

男：有個(gè)女生對(duì)我挺不錯(cuò)的，你說(shuō)我該不該喜歡她呢？（測(cè)試）

女：你對(duì)我也挺不錯(cuò)的，你說(shuō)我該不該喜歡你呢？（配壞笑的表情）

聊天中使用反問(wèn)，可以達(dá)到幽默感和情緒雙重刺激的效果。

五、回避　　

原理：用答非所問(wèn)的方式來(lái)回避她的問(wèn)題。

男：你該不會(huì)對(duì)很多男生都說(shuō)過(guò)這句話(huà)吧？（測(cè)試）

女：下次我和朋友出來(lái)玩的時(shí)候叫上你，你問(wèn)問(wèn)她們就知道了。

在很多時(shí)候我們面對(duì)男生的一些問(wèn)題不好回答，這樣子也不好那樣子也不好，碰到這種情況我們就可以巧妙地應(yīng)用“回避”的方法將話(huà)題的重心轉(zhuǎn)移向?qū)ξ覀冇欣囊幻妗?/p>

六、調(diào)侃

原理：用調(diào)侃的方式、打壓對(duì)方提出的問(wèn)題的本意。

男：你覺(jué)得關(guān)曉彤和迪麗熱巴誰(shuí)好看？

女：仔細(xì)看他的眼睛，盯著看，“我很好奇，你的視力究竟差到什么程度了，你才會(huì)將她們和美扯上關(guān)系”。（這是在打壓他的品位）

七、聯(lián)系

原理：將一切的問(wèn)題與對(duì)方制造聯(lián)系、跟對(duì)方扯上關(guān)系。（每個(gè)人關(guān)心的都是自己）

　　男：你覺(jué)得王俊凱和楊洋誰(shuí)更帥一些？

　　女：在我的眼里，只有你才稱(chēng)得上帥，其他男生和你一比都弱爆了。（和調(diào)侃融合）

如何培養(yǎng)幽默

1．有善于發(fā)現(xiàn)幽默的眼睛，培養(yǎng)深刻的洞察力，提高觀察力和想象力，培養(yǎng)機(jī)智、敏捷的能力。要善于運(yùn)用聯(lián)想和比喻，把兩個(gè)不同事物或想法連貫起來(lái)，以產(chǎn)生意想不到的效果。

2．?dāng)U大知識(shí)面，幽默是一種智慧的表現(xiàn)，它必須建立在豐富知識(shí)的基礎(chǔ)上。因此，要培養(yǎng)幽默感必須廣泛涉獵， 充實(shí)自我，不斷從浩如煙海的書(shū)籍中收集幽默的浪花，從名人趣事的精華中擷取幽默的寶石。

3．陶冶情操，樂(lè)觀對(duì)待現(xiàn)實(shí)，幽默是一種寬容精神的體現(xiàn)。要善于體諒他人，要使自己學(xué)會(huì)幽默，就要學(xué)會(huì)寬容大度，克服斤斤計(jì)較，同時(shí)還要樂(lè)觀。樂(lè)觀與幽默是親密的朋友，生活中如果多一點(diǎn)趣味和輕松，多一點(diǎn)笑容和游戲，多一份樂(lè)觀與幽默，那么就沒(méi)有克服不了的困難，也不會(huì)出現(xiàn)整天愁眉苦臉，憂(yōu)心忡忡的痛苦者。

4．給自己找些樂(lè)子?？匆恍┖眯Φ碾娨曤娪?、書(shū)籍之類(lèi)。　　

5．回想你平生最尷尬的幾個(gè)時(shí)刻，然后從中找到幽默。再練習(xí)編織故事，用幽默的形式表達(dá)出來(lái)。也許需要加點(diǎn)夸張或戲劇色彩，但好故事都是這么講出來(lái)的。要是自曝短處，自我嘲笑，你就更加融入幽默的生活方式了。

6．提高語(yǔ)言表達(dá)能力，注重與形體語(yǔ)言的搭配和組合。

7．必要時(shí)先“幽自己一默”，即自嘲，開(kāi)自己的玩笑。

建議

最后，關(guān)于培養(yǎng)和加強(qiáng)幽默感，我的一些經(jīng)驗(yàn)和建議是：

1。不要為了幽默失去了自己

我們可以偶爾的裝瘋賣(mài)傻來(lái)博他一笑，但如果你只是靠扮傻裝瘋來(lái)讓他開(kāi)心，那你就已經(jīng)陷入了一種怪圈，長(zhǎng)期下去，你不僅會(huì)失去你自己，隨后你還會(huì)失去你的愛(ài)情。

真正的幽默感是自然的，你是什么樣的就是什么樣，舉手投足中流露出來(lái)的幽默才是真正的幽默。

2。抄來(lái)的永遠(yuǎn)是別人的

偶爾吃晚飯的時(shí)候甩出一個(gè)郭德綱的段子來(lái)逗他一笑是OK的，但是想要說(shuō)話(huà)一直像郭德綱？那你怎么不去德云社呢？再厚的笑話(huà)書(shū)也有翻到最后一頁(yè)的時(shí)候。

抄來(lái)的東西永遠(yuǎn)都不能成為你自己的段子，那么不妨就給他講講你身邊有意思的事兒。如果這件事兒真的很有意思，我相信他也一定會(huì)很開(kāi)心很喜歡你的分享。

3.謙遜是美德

自信的女生是性感尤物，自大的女生就不可愛(ài)了。所以要把握好這個(gè)度，別讓大好的愛(ài)情白白葬送在自己手中。

方式二：培養(yǎng)情商：

情商高的人具有這些特質(zhì)

低情商的十個(gè)表現(xiàn)

1。不懂得基本的社交禮儀?？偸窍矚g麻煩別人，最經(jīng)典而又普遍的案例就是：群發(fā)求贊、群發(fā)測(cè)試清理好友（這個(gè)行為不僅情商低，智商也低）、沒(méi)有交情的時(shí)候直接開(kāi)口要?jiǎng)e人幫忙、不懂得說(shuō)禮貌用語(yǔ)、不會(huì)道謝、不詢(xún)問(wèn)對(duì)方直接發(fā)語(yǔ)音、朋友圈刷屏

2。始終要在言語(yǔ)上勝過(guò)別人。在表達(dá)自己的觀點(diǎn)之前，先把別人貶低一番，以此來(lái)抬高自己，似乎只有自己是正確的，或者即便是一件很小的事情也需要和別人爭(zhēng)出一個(gè)高低。

3。把所謂的面子看得比天還大，不懂得低頭、自尊心過(guò)高，怕失敗不敢邁出第一步，也不開(kāi)口求助，自己明明窮得要死，就是不肯改變，固守著過(guò)去的一點(diǎn)小小的虛榮

4。不能平衡自己的狀態(tài)，情緒大起大落。要不就自我感覺(jué)良好，好像少了她事就干不成一樣，要不就自卑得不行

5。不懂得換位思考、自我反省，錯(cuò)的永遠(yuǎn)是別人，全世界皆你媽?zhuān)?tīng)不懂別人的拒絕，也無(wú)法領(lǐng)會(huì)別人話(huà)里的意思。

6。在公眾場(chǎng)所對(duì)別人評(píng)頭論足

7。道德綁架。

8。鍵盤(pán)妞，比你好看的都不正經(jīng)，比你有錢(qián)的都是小三

9。不懂得自己的身份和地位，總是在不恰當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，表達(dá)不合適或者說(shuō)不應(yīng)該她來(lái)表達(dá)的觀點(diǎn)和看法。不懂得掌握尺度，刻薄嘴欠和幽默是兩回事、口無(wú)遮攔和坦率是兩回事、沒(méi)有教養(yǎng)和隨性是兩回事、輕重不分和耿直是兩回事。

10。不會(huì)平等愛(ài)人，更可怕的是，有些人不僅僅是不會(huì)愛(ài)人，連被愛(ài)的能力都沒(méi)有，在愛(ài)情里面只會(huì)付出不會(huì)索取，這種人在戀愛(ài)當(dāng)中，就只有兩種結(jié)果：要么辜負(fù)別人，要么被辜負(fù)。

其實(shí)還有第十一點(diǎn)，那就是，看完以上十點(diǎn)，情商高的人都在反思，情商低的人在反駁并且堅(jiān)持認(rèn)為以上低情商的行為和自己沒(méi)有關(guān)系，自己完全沒(méi)有任何問(wèn)題，希望每一個(gè)小伙伴都不會(huì)經(jīng)歷低情商之苦，不會(huì)總是在不知不覺(jué)間為難了別人，又挫敗了自己

高情商表現(xiàn)清單

1．不批評(píng)、不抱怨、不指責(zé)，充滿(mǎn)激情和熱情，保持正面的積極情緒

一個(gè)高情商的人無(wú)論是對(duì)待感情、生活，還是工作，他們總是能夠調(diào)動(dòng)起自己的積極情緒，讓好的心情常伴左右，不會(huì)讓不良的情緒影響到生活或是工作。抱怨和指責(zé)都是負(fù)面情緒，對(duì)于解決問(wèn)題實(shí)際上沒(méi)有任何幫助，而且還會(huì)傳染給別人、影響別人。當(dāng)我們有負(fù)面情緒的時(shí)候就需要學(xué)會(huì)：合理的控制、釋放自己的負(fù)面情緒。

比如學(xué)會(huì)獨(dú)立解決問(wèn)題、培養(yǎng)一個(gè)可以抒發(fā)壓力的興趣愛(ài)好、批評(píng)別人之前先自我反省和自我批評(píng)、甚至可以痛哭一場(chǎng)，釋放一下壓力，有時(shí)候痛哭一場(chǎng)來(lái)釋放一下，這并痛哭之后，收拾心情，帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量再出發(fā)。

2．不會(huì)輕易麻煩別人

在人情社交的今天，學(xué)會(huì)不麻煩別人是一種基本美德，比如說(shuō)，能自己百度解決的問(wèn)題，不要輕易開(kāi)口麻煩別人是一種基本的素養(yǎng)，但是很多人都沒(méi)有。我們要知道的是，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，沒(méi)有任何一個(gè)人有任何義務(wù)去幫助你，即便那個(gè)人是你父母、親人、朋友，幫是情分，不幫是本分。

3．懂得聆聽(tīng)

懂得傾聽(tīng)和善于傾聽(tīng)，能夠用同理心讓身邊的人更加舒適和信任，這不僅是高情商，更是卓越的社交技能。

聆聽(tīng)別人說(shuō)了什么，多聽(tīng)多看多揣摩，而不是自己滔滔不絕，講個(gè)不停，從進(jìn)化心理學(xué)的角度來(lái)看，一個(gè)孩子如果想學(xué)會(huì)說(shuō)話(huà)，都是從聽(tīng)、模仿和嘗試開(kāi)始的，有很多先天失聰?shù)膬和Z(yǔ)言表達(dá)都有障礙，盡管他們的言語(yǔ)系統(tǒng)并沒(méi)有問(wèn)題，但是因?yàn)闆](méi)有聽(tīng)到過(guò)說(shuō)話(huà)是什么樣子的，獲取不了信息，也就自然學(xué)不會(huì)說(shuō)話(huà)了。

4．善于觀察和贊美

贊美是真誠(chéng)而發(fā)自?xún)?nèi)心的夸獎(jiǎng)，只有當(dāng)你能夠看到別人的優(yōu)點(diǎn)，那你才能進(jìn)步得更快，如果你看到的永遠(yuǎn)都是別人的缺點(diǎn)，永遠(yuǎn)覺(jué)得你才是最好的，那就會(huì)故步自封，因?yàn)槟阏J(rèn)為你的水杯已經(jīng)滿(mǎn)了，又怎么可能再裝進(jìn)水去呢？

另外，沒(méi)有人是不喜歡別人夸贊自己的，恰到好處的夸贊能夠讓對(duì)方覺(jué)得你是看重他，了解他的，而對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，戀愛(ài)就是要找一個(gè)了解自己理解自己，并且欣賞崇拜自己的人過(guò)一輩子，因?yàn)樗栏@樣的人在一起這一生會(huì)非常舒服非常自在。

PS：贊美不是跪舔，兩者是有本質(zhì)區(qū)別的。

5．記住別人的名字

高情商的人不僅能記住別人的名字而且也善于記別人的喜好和習(xí)慣，這并沒(méi)有什么竅門(mén)，不過(guò)是善于觀察且多用點(diǎn)心罷了。只要你用心記就能記住。我相信大家都有過(guò)這樣的感覺(jué)，如果在一群人里面，有人能記住你的名字，那他給你的感覺(jué)絕對(duì)是不一樣的，就在這么小的一件事情里面，我們感覺(jué)到了對(duì)方的尊重，這是很難得的。而且，記住了別人的名字，別人也自然就更加愿意親近你，和你做朋友，人脈關(guān)系也就是這么發(fā)展起來(lái)的。我們說(shuō)中國(guó)就是一個(gè)人情的社會(huì)，這是永遠(yuǎn)改不了的，好的朋友圈子，才能夠幫助你有更好的發(fā)展，獲得更好的人生。

6．有禮貌

溝通交流是一種技巧，真誠(chéng)謙遜有禮是一種態(tài)度，如果只是有技巧沒(méi)態(tài)度，那這樣別人就不會(huì)和你長(zhǎng)久相處合作，真誠(chéng)謙遜有禮是一種素質(zhì)與情商，更是卓越的品質(zhì)，這種品質(zhì)一般體現(xiàn)在非常細(xì)微的地方：隨手將腳邊的垃圾丟進(jìn)垃圾桶、不麻煩別人、心懷感恩、尊重生命、善待身邊的每一個(gè)為你提供服務(wù)的人、離開(kāi)會(huì)議室把椅子擺回原位、把吃完的快餐盒和垃圾整理好等。

7．責(zé)任心

敢做，敢承擔(dān)，不推卸責(zé)任，遇到問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，不逃避，不閃躲，不推脫，這個(gè)世界從本質(zhì)上來(lái)講，它還是公平的，你付出了就一定會(huì)有回報(bào)，我們要學(xué)會(huì)把眼光看得長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要斤斤計(jì)較眼前的一點(diǎn)利益得失，有的時(shí)候你可能承擔(dān)了一部分責(zé)任，比別人多干了一些活，但在這個(gè)過(guò)程中你獲得的成長(zhǎng)，你留給別人的印象，就不是那一點(diǎn)小的利益能相比的。

8．會(huì)平息、停止?fàn)幎?/p>

有時(shí)候放棄也是一種高情商的表現(xiàn)，放棄爭(zhēng)端、停止?fàn)幊?，?huì)讓你自己更加舒適，遇到蠻不講理的人，你一旦開(kāi)始和他糾纏，就會(huì)把自己的智商和情商和他拉到一個(gè)水平，時(shí)刻記住一句話(huà)：不與傻瓜論短長(zhǎng)。

9．能獨(dú)處、會(huì)沉默

不過(guò)分依賴(lài)他人，有自己獨(dú)立的空間，能夠合理安排自己的時(shí)間，這是高情商與高智商的表現(xiàn)之一。

當(dāng)你被人誤解，有時(shí)候并不要去積極地爭(zhēng)論辯解，因?yàn)椴皇撬械娜硕祭斫饽?，因此你沒(méi)有必要向全世界喊話(huà)去解釋。在很多社交場(chǎng)合，也需要適當(dāng)?shù)爻聊?，這是優(yōu)秀的品質(zhì)，因?yàn)槟阋滥悴⒉恍枰ㄟ^(guò)語(yǔ)言來(lái)證明什么。

10。不試圖討好別人

對(duì)自己有著清晰的認(rèn)知和了解，充分相信自己，這樣你不會(huì)再因?yàn)樗说脑u(píng)價(jià)而對(duì)自己產(chǎn)生不恰當(dāng)?shù)那榫w，也不會(huì)因?yàn)樗说囊痪渚突嫉没际?，自信的人才具備更多可能性。不虧待每一分熱情，也?qǐng)不要委屈了自己去討好任何一份冷漠。懂得愛(ài)自己的人，才值得被人愛(ài)。

如何提升情商

1．學(xué)會(huì)劃定恰當(dāng)?shù)男睦斫缦?，這是現(xiàn)在人際交往中非常重要的一項(xiàng)技能，清楚地界定你與身邊人的關(guān)系，在一定程度上分開(kāi)工作和生活。

2．留一個(gè)只屬于自己的港灣或者愛(ài)好，在你快要失去理智或者崩潰的時(shí)候，能夠讓自己平靜下來(lái)。

3．停止無(wú)意義的抱怨。

4．制定清晰的目標(biāo)，掃除一切浪費(fèi)精力的事物。

5．時(shí)不時(shí)地嘗試一下另外一種完全不同的生活方式，這樣會(huì)幫你拓寬視野，提高情商。

6．你并不需要那么多的朋友。

7．永遠(yuǎn)不要停止學(xué)習(xí)和閱讀。

8．接受自己的不完美。