萌張我正值一生只有一次的高考暑假，三伏天的高溫把我嚇得一天到晚都躲在空調(diào)房間里不出門（其實(shí)我是死宅的骨灰級(jí)粉絲）。整天都是一個(gè)人看看書，玩玩手機(jī)。

本寶體型微胖，圓圓的臉人見人愛，由于受了身邊同學(xué)穿露臍裝的刺激，痛下決心要在高考之后的暑假瘋狂甩肉。

可是呢，我一個(gè)月的大補(bǔ)，讓我的體重不降反漲，老媽看這態(tài)勢(shì)不對(duì)，叫停了我的紅燒肉（那一刻，我的內(nèi)心是崩潰的），天天晚上逼我去跑步，不去就不給我吃的。

于是，我的衣服從三天一洗變成了一天一洗。

一天傍晚，我正在體育場(chǎng)分奮力奔跑，在即將跑到8000步的時(shí)候，一聲QQ的消息提示音打亂了我的節(jié)奏。

打開一看，原來(lái)是小學(xué)同學(xué)S。我和她在小學(xué)畢業(yè)之后去了不同的初中和高中，有了各自的圈子，這六年來(lái)我們的交集可以說(shuō)是為零。這次，不知所為何事？

綠色氣泡中的字：“咱倆出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧。你在哪呢？”我看完之后，第一反應(yīng)是我還沒跑完步呢，但是礙于同學(xué)加鄰居情面，我回了她。這一刻，我知道我今晚的計(jì)劃泡湯了。

一會(huì)兒，她打來(lái)電話說(shuō)，在小區(qū)門口見。

見到之后，很親昵的拉著我的手，說(shuō)咱倆這么長(zhǎng)時(shí)間沒見了，再見到真的很開心，咱倆去吃東西吧。

What？吃東西？你還嫌我不胖啊？

我正因?yàn)樗騺y了我的跑步心里不舒服，而后她就叫我去吃東西，那時(shí)候已經(jīng)晚上快9點(diǎn)鐘了，再吃，體重秤就要爆表了。

我說(shuō)不了，最近正在減肥，這么晚吃飯又長(zhǎng)胖了。她說(shuō)沒事，就吃一點(diǎn)，又拖又拽的把我拉去吃了涮鍋。

我就吃了一點(diǎn)，她吃的超多，一邊吃一邊還給我說(shuō)話，聊高中時(shí)各自的趣事，這時(shí)感覺還不錯(cuò)，蠻有興致的同她暢聊了起來(lái)。

完后，相伴回家，她說(shuō)，明天再約。

然后接連幾天晚上，全是我陪她吃東西。她還告訴我不要給我媽說(shuō)。

講真，我真的煩了。

我生性靦腆，不太會(huì)拒絕別人，只要不危害社會(huì)，對(duì)于別人的邀約，我都會(huì)同意。

即使我并不想去。

即使與我自己的計(jì)劃發(fā)生了沖突。

我會(huì)選擇讓步。

有時(shí)我也很討厭自己的這種做法，因?yàn)樗_實(shí)耽誤了自己很多事情。

但是，不會(huì)拒絕好像成為了一片狗皮膏藥，死死的粘在我身上。

或者，我把它叫做不敢拒絕。

人或許都有這種面子情結(jié)，為了所謂的面子，寧愿耽誤自己，去成全別人，最后只能自己承擔(dān)沒有完成工作的后果。

很痛苦，卻無(wú)法傾訴，也無(wú)處傾訴。

究其根源，我們?yōu)槭裁床粫?huì)拒絕，或者不敢拒絕，還是因?yàn)閯e人。我們害怕拒絕之后會(huì)給別人留下不好的印象，會(huì)讓別人疏遠(yuǎn)自己，從而影響自己的聲譽(yù)和形象。

可是親愛的，難道自己的工作別人會(huì)替你完成嗎？

答案當(dāng)然是不會(huì)。

所以，沒有必要為不相干的人和不相干的事花費(fèi)本來(lái)你應(yīng)該用來(lái)認(rèn)真完成工作的時(shí)間。這樣，既出色的完成工作，又避免了不必要的煩擾。

學(xué)會(huì)合理的表達(dá)自己的情緒，不僅是成熟的標(biāo)志，也是讓自己變得更好的最佳途徑。而不應(yīng)該是一味軟弱的接受，當(dāng)一只被他人操縱的木偶。

拒絕，是最好的方法。

是時(shí)候撕下這張黏人的狗皮膏藥了，雖然很疼。

世界很大，你當(dāng)然可以發(fā)出你自己的聲音。

而你的圈子很小，可以少得了別人，卻缺你不可。