2023.5.9

數(shù)算恩福

1、我十分幸運(yùn)，又是一個(gè)睡到自然醒的早晨，推開(kāi)窗戶迎接第一縷陽(yáng)光，感謝陽(yáng)光帶給我的滋養(yǎng)，感謝一夜好眠的修養(yǎng)生息，感謝自己很健康，感謝家人都很健康，每一個(gè)人的健都跟我的生命狀態(tài)相關(guān)聯(lián)，感謝你們都好好的，沒(méi)有分我的心；

2、我十分幸運(yùn)，早上醒來(lái)之后，洗漱清凈，感覺(jué)神清氣爽，感謝我擁有的資源，感謝有一個(gè)非常喜歡的衛(wèi)生間，感謝有溫?zé)岬乃┪沂褂茫敛毁M(fèi)力；

3、我十分開(kāi)心，清晨第一杯溫溫的開(kāi)水喝下去，一整天都溫柔地呵護(hù)身體從清晨的第一杯溫水開(kāi)啟，感謝女婿買的飲水機(jī)，感謝飲用水公司送到家的優(yōu)質(zhì)水，感謝感謝感謝；

4、我十分開(kāi)心，因?yàn)槲以诤人臅r(shí)候，看到桌子上擺放的小番茄、榴蓮、蘋(píng)果干、粑粑柑，每一樣我喜歡的水果和零食背后都是有故事的，感受到了這些好吃的東西背后流動(dòng)著的關(guān)心和愛(ài)；

5、我十分開(kāi)心，每天清晨跟潛意識(shí)聯(lián)結(jié)，跟潛意識(shí)說(shuō)感謝，抽一張卡陪著自己提醒自己，今天的提示是：100%為自己的人生負(fù)責(zé)。持續(xù)清理，養(yǎng)成清理的習(xí)慣，每天也順便幫我老師抽一張，祝福我老師事事順利；

6、我十分感謝寶寶，每天看到女兒發(fā)來(lái)的視頻，看著他一天天長(zhǎng)大，越來(lái)越有本事，我的心情非常的愉悅，因?yàn)殛P(guān)心寶寶深愛(ài)著這個(gè)小人，感覺(jué)每天都有盼頭；

7、我十分感謝女兒，看著她一天天在長(zhǎng)自己的力量，能陪著她一起長(zhǎng)，感覺(jué)自己非常的幸福；

8、我十分感謝老父親，他開(kāi)心地吃飯，帶自己出去玩，生活能自理，每天只需要給他做做飯，我感覺(jué)就特別的知足；

9、我十分感謝昨天上午帶吳熙琄老師新書(shū)的讀書(shū)會(huì)，感謝俊麗老師、聽(tīng)雪老師，有大家陪著一起往前走，感覺(jué)特別的開(kāi)心和滿足；聽(tīng)到好幾位老師的分享，大家共振出來(lái)的靈感，更是滋養(yǎng)到大家，也滋養(yǎng)到了我；大家對(duì)于讀書(shū)會(huì)的回饋，也帶給我更多的開(kāi)心和喜悅；

10、我十分感謝自己，昨天下午有抽出來(lái)時(shí)間書(shū)寫(xiě)想要探索的主題，晚上感覺(jué)累了就去休息，感覺(jué)越來(lái)越會(huì)照顧自己了。

其實(shí)我想說(shuō)的是，每天早晨書(shū)寫(xiě)感恩安頓自己的身心，在書(shū)寫(xiě)的過(guò)程中，我是全然地跟自己在一起，通過(guò)回顧昨天一整天的活動(dòng)以及自己情感的流動(dòng)和感悟，感恩記錄似乎也是自己生命改變的記錄，也是自己好好生活的見(jiàn)證者。每天書(shū)寫(xiě)感恩，安頓身心的同時(shí)，也見(jiàn)證著好好生活的歷程。

我看見(jiàn)自己，有好好地活著，有好好地活自己的生命，經(jīng)由每一天都好好地活，慢慢地活成了自己想活出來(lái)的樣子。

我想成為一個(gè)溫柔、溫和、溫暖的人，同時(shí)，內(nèi)心穩(wěn)定、堅(jiān)定、有力量，清晰自己想要的是什么，了解自己的能力極限，同時(shí)，敞開(kāi)心不在為自己的生命設(shè)限，全然地體驗(yàn)生命的樂(lè)趣，為自己的生命活出來(lái)更多的可能性創(chuàng)造條件。

感謝，感謝，感謝！感謝每天書(shū)的感恩讓自己心安。

感恩，感恩，感恩！感恩生命中讓我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的每一個(gè)人。