早幾周來(lái)的簡(jiǎn)書(shū)，堅(jiān)持寫(xiě)了三天，零零散散的，便又放棄了。
今天重新拾筆，給自己定個(gè)小目標(biāo)一周的日更。望師傅們監(jiān)督。
一、分析不能堅(jiān)持的原因
（1）自己的惰性，加上一鋪床，床上一天就過(guò)去了。精神上已經(jīng)身體上的懶散，同時(shí)也造就了圓圓的臉，大肚便便般的我。
（2）目標(biāo)不明確，也不能很好的調(diào)整好自己的心情、精力去做一件事。
（3）性格中沒(méi)有自律元素，三天打魚(yú)兩天嗮網(wǎng)的一種狀況。
（4）生活中瑣事太多，不是在學(xué)校那般有規(guī)律的時(shí)間學(xué)習(xí)，很容易被打斷。
（5）生活作息的不規(guī)律，精力不充沛，做什么都是無(wú)精打采的。
二、調(diào)整、規(guī)范、訓(xùn)練
（1）制定一個(gè)墊墊腳就可以夠得著的目標(biāo)，比如：堅(jiān)持一周的日更的我，每天做30個(gè)俯臥撐，50個(gè)仰臥起坐等等。
（2）關(guān)于自己的性格，可能沒(méi)有太大的改觀，只能潛移默化的。但是可以先形成一些良好的習(xí)慣，完善自己的性格。
（3）對(duì)于每個(gè)人都有的惰性，可以根據(jù)自己的喜好反著來(lái)，擺脫自己的舒適區(qū)。像我一些考研的同學(xué)，都會(huì)去學(xué)校圖書(shū)館看書(shū)學(xué)習(xí)，有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氣氛。而我從床上起來(lái)，整理好書(shū)桌就可以開(kāi)始。
（4）改正利用碎片化的時(shí)間拿來(lái)刷手機(jī)這個(gè)習(xí)慣，學(xué)會(huì)用碎片時(shí)間學(xué)習(xí)。生活中許多瑣事也會(huì)有許多碎片時(shí)間，好好利用。雖不能把每一天當(dāng)做最后一天來(lái)活，但是總得有點(diǎn)收獲。
（5）強(qiáng)化訓(xùn)練自己的大腦，許多人高三是人生巔峰，之后都是走的下坡路。堅(jiān)持日更也能訓(xùn)練自己的大腦，本是一個(gè)理科生，我也能寫(xiě)寫(xiě)文學(xué)的東西。
三、有一個(gè)預(yù)期的結(jié)果
（1）調(diào)整好自己的生活作息，加點(diǎn)適量的運(yùn)動(dòng)，我能擁有一個(gè)好的身體，精力也會(huì)更加充沛。對(duì)于我現(xiàn)在的這個(gè)狀態(tài)是有益的。
（2）從床上起來(lái)，開(kāi)始花三分鐘整理自己的書(shū)桌，會(huì)對(duì)大腦有一種短暫的成就感，為自己一天的學(xué)習(xí)做一個(gè)好的開(kāi)頭。
（3）一周后的我在寫(xiě)作上，或是表達(dá)上，有一種結(jié)構(gòu)能力，能比較清楚的表達(dá)自己的想法，也更加快速的寫(xiě)出1000字的短文。在自己的基礎(chǔ)上有所提高。（最多三周邏輯結(jié)構(gòu)能力要體現(xiàn)出來(lái)，還希望師傅們能夠指導(dǎo)，建議。）
（4）養(yǎng)成一個(gè)利用碎片化時(shí)間閱讀的好習(xí)慣。
四、總結(jié)
一周小目標(biāo)開(kāi)始具體實(shí)施，一定會(huì)有我自己的期望。
還望各位老師不吝惜筆墨教導(dǎo)，建議。
最后一起來(lái)書(shū)的海洋里燥起來(lái)。。。
