昨天晚上在家，突然聽到媳婦驚呼“天哪，李玟去世了”。我忙問是什么原因，她說是因為抑郁癥自殺，在醫(yī)院搶救無效死亡的。當(dāng)年的“哥哥”張國榮也是因為同樣的原因在四月一日結(jié)束了自己的一生。巨星也是人，逃不過抑郁癥的折磨。

最新數(shù)據(jù)顯示，抑郁癥現(xiàn)在已經(jīng)成為繼癌癥以外的第二大殺手了。我們的身邊也會時有因為抑郁癥輕生的親戚或朋友。在聽到這樣的消息后，常讓人唏噓不已。在感嘆生命短暫的同時，也為患上抑郁癥的人而深感同情。抑郁癥可以用藥物來治療，但是藥物治療的療效卻不穩(wěn)定，經(jīng)常會因為一些事件的刺激導(dǎo)致復(fù)發(fā)。而最穩(wěn)定的治療方法是靠自救，通過運動、冥想等方法改變自己大腦的思維方式，最終獲得新生。

這幾年自己的身邊有好幾起這樣的例子。包括自己也差點進(jìn)入抑郁人群的行列。好在通過自救度過了這一劫。但也有走不出來的人。同事的老公因為工作壓力大，幾年里都會因為一些著急要的活在工作中突然暈倒，當(dāng)時一直以為是腦部的問題，在醫(yī)院做了各項檢測卻無異常。前年又是一次急活后，沒有暈倒，但是引發(fā)了躁狂癥。后來才明白，一直以來的暈倒其實就是身體的一種自救措施。很多人對躁狂癥一無所知，我也是因為同事的老公得病后才開始關(guān)注。躁狂和抑郁同屬心理疾病，是兩個相反的方向。躁狂癥患者精神亢奮，會有傷害他人的傾向。抑郁癥精神萎靡，多數(shù)會有傷害自己、輕生的念頭。躁狂癥在藥物治療后如果不能及時發(fā)現(xiàn)減藥的話就會向抑郁癥過渡。如何把握這個度，有時候醫(yī)生都不好說。

許多時候，一件事如果我們有了認(rèn)知后就會對癥下藥。像同事的老公在那么明顯的癥狀發(fā)生后我們都不知道這是躁狂癥。比如前期的精神亢奮，一個很內(nèi)向的人會拉著公司所有人講歷史，說話時給人的感覺就是他無所不知，無所不能。我們都覺得他的行為很反常，但是卻不知道是為何。既然抑郁癥都成為了第二大殺手，但是依然有人對此一無所知，就算自己是抑郁癥的受害者，也可能無動無衷，最終可能會走向痛苦的結(jié)束。這樣的社會問題值得引起重視。從社會層面應(yīng)該加強(qiáng)宣傳，讓公眾引發(fā)關(guān)注。個人層面應(yīng)該引起重視，并非事不關(guān)己高高掛起，在這幾年的風(fēng)風(fēng)雨雨中，多數(shù)人已或多或少的有些抑郁癥癥了。量變引起質(zhì)變，如果積累到一定程度就有可能真得病了。由此可見，對事物的認(rèn)知或許就是幫助自己幫助別人的一件法寶。只有知道是怎么回事，才會去探索解決的辦法。往往在前期萌發(fā)的時候就干預(yù)和治療，效果會更好，損失也最小。

今天的文章如果能被你看到，那么請抓緊時間去了解一下躁狂癥和抑郁癥的癥狀表現(xiàn)和治療方法吧。一次小小的舉動，或許會給自己帶來意向不到的收獲的。