明天就是元旦假期啦，是不是很開心！

上次文章提到提升顏值，想從四個(gè)方面努力：護(hù)膚、妝發(fā)、穿衣搭配、身材，這是大方向，但仍要細(xì)化成日?？蓤?zhí)行的MVP（最小可執(zhí)行的產(chǎn)品），所以今天就來細(xì)化下。

護(hù)膚

1.每日早晚洗臉涂霜

這看似理應(yīng)每日要做到的，但往往早晨因時(shí)間來不及，匆匆洗把熱水臉就狂奔走了。晚上洗完臉，水敷完就懶得去涂霜了。不過最近幾天做的不錯(cuò)，還是每日都要做好的呀，不然自己都會(huì)不忍心看自己的臉呢。

2.每周敷4次面膜

2次清潔面膜，2次滋潤面膜。周一、周五滋潤面膜，周三、周日清潔面膜。

3.每日瘦臉頸紋操

最近在小紅書上看到一個(gè)瘦臉操，超級(jí)簡單就是用兩只手半握拳，用手指關(guān)節(jié)從下巴推至耳根，每次推50下，一日早晚兩次即可。去頸紋操，是用兩只手的虎口從下巴推至脖根處，每次推50下，一日早晚兩次即可。當(dāng)然，每次推的時(shí)候都要涂點(diǎn)水或霜滋潤下。因?yàn)樽约旱哪樣悬c(diǎn)嬰兒肥有點(diǎn)胖，每次拍照都是臉最大的，要變好看，瘦臉還是很重要的。頸紋雖然現(xiàn)在自己還沒有，但提前預(yù)防還是很必要的，看到很多人的頸紋一圈一圈的，著實(shí)不好看呢。

護(hù)膚就寫三點(diǎn)吧，能認(rèn)真做到就已經(jīng)很不錯(cuò)了。

妝發(fā)

1.每日化簡妝出門

簡妝就是至少要畫個(gè)眉和口紅，每天都要美美地出門。化妝工具自己都有，但從沒有好好研究怎么化妝。這個(gè)可以好好研究一下。

2.掌握至少7種發(fā)型

每天都是披著頭發(fā)，從沒有想過有什么變化，曾看過一篇文章，同一個(gè)人，改變發(fā)型前后的變化。平時(shí)頭發(fā)都太貼頭皮了，不夠蓬松，看起來就會(huì)很丑。想掌握7種發(fā)型，心情好的時(shí)候可以一天換一種。

穿衣搭配

1.每周選出3張最喜歡的穿搭照片，模仿

一直想形成自身的穿衣風(fēng)格，但一直還不知道自己是什么風(fēng)格，衣櫥里也是各式衣服都有，但總覺得還是缺少衣服穿。

2.整理衣櫥，丟到或捐掉不合適的衣服

身材

1.每周鍛煉3次，每次40分鐘

2.每兩周學(xué)一個(gè)動(dòng)作，鍛煉體型

好啦，先寫這么多，關(guān)鍵是要做到，不然寫太多也是枉然。