真正的晨間日記

今天是什么日子

起床：4:25

就寢：23:45

天氣：有點(diǎn)涼

心情：平靜

紀(jì)念日：定位課結(jié)束，運(yùn)營實(shí)戰(zhàn)開始

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.貓叔定位課進(jìn)階版的分享打卡。

2.運(yùn)營學(xué)院實(shí)戰(zhàn)班正式開始學(xué)習(xí)。

3.做不出局125班3組3月志愿者。

改進(jìn)：

1.迫切需要規(guī)劃時(shí)間精力，早起做哪些事情，晚上完成什么，否則一天很亂，錯(cuò)過了些什么，哪些又漏掉了。最重要和迫切的放在首位。

2.運(yùn)營是需要時(shí)間精力的，是否給自己足夠的時(shí)間，既然來了，就好好學(xué)習(xí)。

3.算是運(yùn)營的實(shí)踐，花點(diǎn)心思去做好喲！

早睡早起，不感恩就出局和晨間日記，定位課上午打卡。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

本周沒有設(shè)立目標(biāo)，常常無法完成一整份晨間日記，必須早起才有時(shí)間。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1.昨日讀到一篇李超滿老師關(guān)于張萌～萌姐早起形成商業(yè)模式的文章，很受啟發(fā)。不光是對(duì)自己的個(gè)人成長適用，對(duì)孩子的引導(dǎo)教育同樣適用。

比如，女兒在我的影響下也愿意早起，現(xiàn)在周末兩天整整一上午的舞蹈課，毫無怨言，需要給她開始提前至少半小時(shí)起床，完成晚上沒做夠的事情，每日復(fù)盤，英語學(xué)習(xí)。

2.讀到盧璐關(guān)于婚姻里尊重的重要性，沒有愛情和錢都不可怕，愛情可以生長，錢也能賺來，但尊重不行，沒有了，婚姻的質(zhì)量無從談起。突然特別能體會(huì)這句話了，十年的婚姻讓人成長了不少。

健康·飲食·鍛煉

沒有跑步，瑜伽課一節(jié)。

晚餐少吃，盡量多菜少飯。

說好的少食和運(yùn)動(dòng)，如何協(xié)調(diào)早晨跑步，是用來學(xué)習(xí)還是去運(yùn)動(dòng)，思考一下。

人際·家人·朋友

1.聽了陳英老鐵的兩天分享，感覺還是讀書多的事兒，內(nèi)容夠多，干貨滿滿，再想到自己的分享，似乎幾句話就講完了，該去做些什么準(zhǔn)備呢？讀些相關(guān)書籍還是先寫出分享稿，再慢慢打磨。

2.每天社群里信息很多，除了自己必須參與的，沒怎么互動(dòng)，給自己制定好時(shí)間統(tǒng)一來查看信息，及時(shí)復(fù)盤分享自己學(xué)到的。關(guān)于踐行筆記，要去做，時(shí)間不夠就去擠時(shí)間，或者刪減一些暫時(shí)不必要的事情。

3.孩子的學(xué)習(xí)每日可以在檢查作業(yè)時(shí)稍作指導(dǎo)，但是還不夠，做的不好的地方如何加強(qiáng)才是關(guān)鍵？比如，經(jīng)常錯(cuò)字或者不會(huì)寫，數(shù)學(xué)不夠自信，英語發(fā)音不準(zhǔn)，作文寫的太差。目前做到的：每日字帖練字，完成一篇閱讀練習(xí)，奧數(shù)一小節(jié)。沒做到：作文每周一篇，英語每天大聲朗讀十分鐘，讀書半小時(shí)，復(fù)盤。

做的不好的或者時(shí)間不夠用的，放在早起來完成，明天開始執(zhí)行。擔(dān)心她起來學(xué)習(xí)會(huì)打擾到我，先適應(yīng)兩天。

工作·思考

每天時(shí)間有限，能做到的事情也不多，盡我所能的做好手頭的事情，暫時(shí)考慮周末上午去加會(huì)班，前提是將早起養(yǎng)成習(xí)慣，完成自己的必做事項(xiàng)。

家務(wù)等周末一家人一起來完成，學(xué)會(huì)求助，不要再自己一個(gè)人做，又累又總不開心。

最美好的三件事

1.定位打卡行動(dòng)力，運(yùn)營實(shí)戰(zhàn)再努力。

2.間隙讀文受啟發(fā)，美好早起成大事。

3.加班成事減壓力，鄰居友好關(guān)系密。

思考·創(chuàng)意·未來

讓自己變得更好是解決一切問題的關(guān)鍵！