先給大家透露一下我被啪啪打臉的彩蛋：這篇文章是重新寫的，因?yàn)樽约毫?xí)慣依靠app自動(dòng)保存，這次寫完后又帶著滿足的心情手賤的點(diǎn)擊了一下刷新，結(jié)果把剛寫完的文章刷走了，才發(fā)現(xiàn)微信公眾號(hào)根本沒(méi)有自動(dòng)保存功能，點(diǎn)刷新和不及時(shí)保存也害得自己又要重新寫了，并且還和主題是這么的呼應(yīng)，我真是服氣我自己了。

一個(gè)人一天的行為中，大約有5%是非習(xí)慣的，而其它的95%的行為都是源自于習(xí)慣；這可是行為科學(xué)研究的結(jié)果。

很多人看到這個(gè)結(jié)果后非常詫異，我們的直覺(jué)習(xí)慣竟然如此的強(qiáng)大，直接影響了一生。但是請(qǐng)你仔細(xì)反思一下自己的每一天行為，習(xí)慣說(shuō)的口頭禪，習(xí)慣性的翹過(guò)多少次二郎腿，習(xí)慣性的刷過(guò)幾次手機(jī)，習(xí)慣性的答復(fù)，或者靠直覺(jué)的做出的投資決策等。

特別是手機(jī)泛濫的今天，它無(wú)形中綁架了我們的注意力，在任何地點(diǎn)任何時(shí)間都可以看到全民在低頭刷手機(jī)的習(xí)慣；好像不刷手機(jī)的人反而看起來(lái)那么別扭的事情了。

習(xí)慣于遲到的人，他會(huì)上班遲到，開會(huì)遲到，乘車、乘飛機(jī)都會(huì)遲到，遲到已經(jīng)成了他的習(xí)慣，即使偶爾受到懲罰下次他依然還會(huì)遲到。

在投資中有一部分人習(xí)慣于聽信大佬的提供的投資標(biāo)的，習(xí)慣于混在各個(gè)群中聽信消息，習(xí)慣于追漲殺跌，習(xí)慣于買入便宜的股票，這些習(xí)慣害得他們一直在賠錢，一直在割肉。

很顯然這些習(xí)慣對(duì)我們的一生有很大的影響，但有很多人意識(shí)不到這些習(xí)慣給自己帶來(lái)的后果，更也感覺(jué)不到習(xí)慣的痛苦。習(xí)慣本身不會(huì)讓人痛苦，但養(yǎng)成好習(xí)慣的過(guò)程才是痛苦的。

堅(jiān)持每天早起鍛煉身體的人，在開始的日子里與自己的懶惰進(jìn)行上百回合的戰(zhàn)斗，才會(huì)從床上爬起來(lái)，鍛煉的時(shí)候累的氣喘吁吁，幾天內(nèi)也感受不到身體的變化，開始這個(gè)過(guò)程是需要意志力支撐，是需要鼓勵(lì)的，內(nèi)心也很痛苦。但是一旦堅(jiān)持下來(lái)幾個(gè)月過(guò)后，一天不鍛煉就好像缺少了什么，早起鍛煉開始成為習(xí)慣了。

堅(jiān)持自己投資策略的投資者，開始要經(jīng)歷學(xué)習(xí)反思才會(huì)知道自己哪里出了問(wèn)題，接受問(wèn)題，找到辦法，這個(gè)過(guò)程需要思維發(fā)生質(zhì)的變化。需要他遠(yuǎn)離噪音，甚至需要脫離原來(lái)的圈子，進(jìn)行反復(fù)的學(xué)習(xí)、反思、練習(xí)等直到開始賺錢才開始找到自信，直到找到一套屬于自己的策略。

這種思維的訓(xùn)練需要時(shí)間長(zhǎng)，不僅在意志力和精神狀態(tài)都要承受壓力，還要經(jīng)受住資本市場(chǎng)的誘惑。這個(gè)過(guò)程是非常痛苦的，經(jīng)受住這一切的考驗(yàn)，直到自己的優(yōu)秀策略變成好習(xí)慣，才能在資本市場(chǎng)上活下去，活的更好。

養(yǎng)成好習(xí)慣就像程序員編輯好程序，并植入大腦，開始用這些程序指導(dǎo)我們行動(dòng)，讓新行動(dòng)慢慢覆蓋舊行動(dòng)，并變成習(xí)慣，讓好習(xí)慣成為自然，成為直覺(jué)，成為性格，性格決定命運(yùn)。

我們的一生其實(shí)就是這樣一點(diǎn)點(diǎn)的迭代過(guò)程，一個(gè)周而復(fù)始成長(zhǎng)的過(guò)程，這也就是我們的一生痛并快樂(lè)著，做自己、做最好的自己。

如果你也想改變自己，可以從改變習(xí)慣開始，哪怕是一個(gè)早起，哪怕是認(rèn)真讀書，哪怕是記錄反思自己的每一天開始，相信這些細(xì)微的習(xí)慣都可以影響你的一生，都可以讓你從狹窄的5%，跨度到廣闊的95%。