情緒日記
時間：2018年10月8日 中午
人物：姐姐
事件：
1
與我姐兩天沒見面，這兩天里彼此都沒有聯(lián)系，心里開始出現(xiàn)異樣的感覺，開始對她有距離，對她有氣，既生氣她不關(guān)心我，也生氣她不想著忙事業(yè)。
我突然想買一個書架，就給她打了個電話，問她有沒有合適的，我不清楚自己的語氣和態(tài)度，但應(yīng)該是不好的。因?yàn)槲以隍T車，她聽不到我在說什么，但我可以明顯聽到她往日那急躁的語氣還有加大的嗓門，在那一刻，我更生氣了，后來有想到說“她就是聽不到，是我這邊噪音太大”，我試著去理解她，但我就是沒辦法在那一刻壓制我的怒火，我是生氣的，而且內(nèi)心有很深的失落感。在我看來，我們的對話是不愉快的。
晚上，她過來了，我真的表現(xiàn)的非常冷漠，當(dāng)心里有隔閡時，沒辦法開心的去走近她。
她與別人親近時我會吃醋，或許你會覺得我小肚雞腸，但是我想知道自己為何會這樣呢？自己似乎把太多情感寄托到她身上，有點(diǎn)不能理解，為什么會這樣？
2
親密關(guān)系中，我對她會失望，會有期望，她不主動聯(lián)系我時，我會失落和憤怒，但我不會表現(xiàn)出失落，而是會變得劍拔弩張，也會因?yàn)橐患O小的事情而生氣，在見到她時會不自在，不會主動親近，然而，當(dāng)我表現(xiàn)出冷漠時，她可能會想“怎么又生氣了？”其實(shí)我的內(nèi)心對她有距離，但我不知道怎么跨過去。
姐妹之間的關(guān)系或許就是如此，而我一直混淆，分不清姐妹相處的邊界，其實(shí)，是我的問題，童年我所遺忘的經(jīng)歷讓我需要從他人那里獲得歸屬感，需要感覺到自己在別人那里是重要的，當(dāng)我感覺不到時，我就會失落，會暴躁，會憤怒。
她已經(jīng)有自己的家庭，或許我在她那的確不是很重要。但問題是，她在我這里也沒有太重要呀，我也沒表達(dá)出太多對她的關(guān)心呀，沒有心甘情愿為她做過什么事。那為何我可以如此自私而又心安理得的向她一味索取呢？今天，我看到了自己的丑惡嘴臉，我是自私的，沒有同理心，不會換位思考，任何情況下都是以自己的情緒和感覺為主，不懂得怎樣去限制情緒。
