書(shū)名《哈佛幸福的方法·實(shí)踐版》

幸福是人一直追求的感覺(jué)，有時(shí)候一個(gè)意外的大獎(jiǎng)便讓人愉悅的想要飛起來(lái)，然而大部分的時(shí)間里，我們都是生活在現(xiàn)實(shí)中，并不會(huì)每時(shí)每刻都有驚喜，那么，幸福的感覺(jué)如何去營(yíng)造呢？

“節(jié)儉”能帶來(lái)的幸福

偶爾也要學(xué)會(huì)享受微不足道的快樂(lè)，而非一直追求巨大的喜悅。

幸福其實(shí)并不是巨大的喜悅才能觸發(fā)，有時(shí)候，隨心的一瞥也能帶來(lái)滿(mǎn)心的愉悅。

有時(shí)候，我會(huì)去陌生的地方，看著一家順眼的小店，就走進(jìn)去坐一坐，點(diǎn)一份招牌甜品，歇涼一身的暑氣。瓷勺碰在碗壁，清脆的響聲。耐心的舀起一勺，送進(jìn)嘴里，不忘比較下，比之上一次的歇腳處，有哪些好，有哪些不足。興致高時(shí)，忍不住揣摩下回家自己怎么去做好這份甜品。這個(gè)時(shí)候的我，忘卻了心上的煩惱，就沉浸在這一碗甜品中，自己樂(lè)呵呵的傻笑。

通過(guò)回收與再生獲得最大滿(mǎn)足

幸福并不是一定要每天看到新鮮事物，每天路過(guò)的一花一草，也都可以帶來(lái)別樣感受。

有時(shí)候，我也會(huì)對(duì)著一株植物停下來(lái)，認(rèn)真研究下頂著烈日的是什么花。明明太陽(yáng)將地面烤的一陣陣發(fā)燙，花朵卻絲毫不見(jiàn)萎靡。忍不住停留聞一聞花香，路邊飛開(kāi)的蝴蝶，在鋼筋水泥的城市里，格外令人懷念。還小的時(shí)候，傍晚去流水塘邊洗衣服，都是數(shù)不清的小白蝶在田間小路邊的野花叢中翩翩飛舞。與妹妹們總會(huì)故意驚擾一下，看那四處散開(kāi)的白色，清脆的笑聲便會(huì)一串串流出。這個(gè)時(shí)候的我，沒(méi)有被暑氣侵襲也心浮氣躁，全身心都是溫馨回憶。

從金錢(qián)的束縛中解放

生活在這個(gè)世界上，沒(méi)有金錢(qián)肯定是寸步難行的，但是將金錢(qián)視為優(yōu)于一切的話(huà)，那便會(huì)被金錢(qián)束縛住自己的所言所行，幸福又從何談起呢？對(duì)于金錢(qián)，正確的姿勢(shì)應(yīng)該要進(jìn)行初期設(shè)定。

剛畢業(yè)那會(huì)，拿著微薄的工資，一分掰開(kāi)三份花，雖然沒(méi)餓肚子，但確實(shí)也一度到了要數(shù)著手指過(guò)日子的地步，當(dāng)收入已經(jīng)足夠支撐衣食住行等其他意外的時(shí)候，不再被生活費(fèi)所困，沒(méi)有賬單，幸福感是優(yōu)于被生活費(fèi)所困的時(shí)期的。所以，給自己的金錢(qián)做一個(gè)合理的規(guī)劃，減少日常對(duì)金錢(qián)的擔(dān)憂(yōu)是非常有必要的。

用金錢(qián)購(gòu)買(mǎi)經(jīng)驗(yàn)而非購(gòu)物

無(wú)論是2美元還是20萬(wàn)美元，用來(lái)購(gòu)買(mǎi)經(jīng)驗(yàn)而非購(gòu)物都不會(huì)后悔。

我有一個(gè)朋友，她是那種不開(kāi)心就要去逛商城買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的人，越貴的東西她越覺(jué)得買(mǎi)下來(lái)能填滿(mǎn)自己內(nèi)心的不高興。但是很多東西，買(mǎi)了以后其實(shí)也沒(méi)見(jiàn)她多么喜歡，過(guò)了這陣購(gòu)物的刺激感后，不開(kāi)心的事情照樣還是會(huì)涌現(xiàn)，往往還是我們倆端著水杯坐在公園里去相互吐槽，緩解不開(kāi)心。

我們終究需要懂得，有價(jià)值的不是金錢(qián)，也不金錢(qián)買(mǎi)來(lái)的冷冰冰的東西，而是金錢(qián)帶來(lái)的肯定性經(jīng)驗(yàn)。就如同父母的幸福并不是自己的孩子賺到了多少金錢(qián)，給他們買(mǎi)了多少值錢(qián)的東西，子女的貼心陪伴往往更能讓父母滿(mǎn)足。

幸福并不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單兩個(gè)字，但是幸福也并沒(méi)有那么復(fù)雜難解。生活中的小確幸，你是否有捕捉到呢？