一直都覺得自己是無需道歉的人，因為：

一，我不會做錯事，我做的事情別人都滿意。

二，即便別人不滿意，也不是我的錯，而是他們不對。

三，討好的模式也不會讓我輕易出錯，因為一旦擔(dān)心會出錯，我就不會發(fā)表自己的看法和觀點。

哈哈！集正直、霸氣和自卑于一身的我，根本都沒有機會犯錯，更不要說道歉了。

可是最近，我居然軟下來了，尤其是對我的家人。比如今天，我和老公對一件事情的看法有分歧，老公用他慣有的方式來否認(rèn)我的想法，我一下子懟了過去，雖然是笑著對他說，但是也夠戳他心底的，雖然一下子推翻了他對我的否認(rèn)，他啞口無言，可是我意識到爸爸媽媽也在，當(dāng)著老人的面這樣說他，我顧及到了他的面子。

這個事情發(fā)生在半路，老公開車，回到家之后，他休息一會兒，準(zhǔn)備去上班。我一個人在客廳，內(nèi)心一直在回旋著這個事情?？偢杏X有牽掛，有擔(dān)心，有失落。

我發(fā)現(xiàn)了自己情緒不對勁，就記錄引發(fā)這個情緒的碎碎念。我發(fā)現(xiàn)我是擔(dān)心老公的情緒會受影響，并且還在我爸爸媽媽跟前，讓他很沒面子。

并且這個只是我的擔(dān)心，我也沒法去證實老公是否會生氣，因為依照他的性格，即便真的生氣，他也不會對我講，只是一個人悶著。越是這樣，我內(nèi)心糾結(jié)的時間就會越久。

于是，我準(zhǔn)備敞開跟他講。老公起來之后，換好工作服，走到客廳，我在陽臺，笑著叫住他，直接表達(dá)我的后悔。并且問他，我的話傷到了他沒有。我看到老公突然笑了，走向我，我很隨意就把手放到了他的胸部，裝作驚訝地說，好像沒有受傷。老公笑說：心受傷了。

糾結(jié)了一中午的情緒，瞬間就釋然了。因為我知道老公真的沒有在意，即便是在意了，我的主動提及以及玩笑般的表達(dá)，也頃刻間云淡風(fēng)輕了。

原來以為，道歉是在表達(dá)我錯了?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，這是一種釋放，釋放別人的同時更釋放了自己。

愛自己就是常常讓自己感覺很好，并且越來越好。真誠的表達(dá)，不是在強化自己的負(fù)罪感，反而釋放了負(fù)能量，釋放了愧疚和自責(zé)，讓自己的感覺越來越好。愛自己就是這個樣子，與面子無關(guān)。比如今天這般的表達(dá)，也讓我和老公的心貼得越來越近。