今天是2024年2月27日，農(nóng)歷正月十八，星期二。

今早醒來(lái)已六點(diǎn)多，時(shí)間有點(diǎn)緊張。準(zhǔn)備一下，先行30分鐘禪坐，后續(xù)的鍛煉秩序有點(diǎn)亂，雖然都如常完成，但連續(xù)性有時(shí)打亂，中間穿叉一些早點(diǎn)活動(dòng)。燒水、熱奶、烘陪蛋糕等都是在活動(dòng)中間完成的。

晨語(yǔ)：

禪坐的最大好處是讓心身都靜下來(lái)。

有古語(yǔ)說(shuō)的好：“心動(dòng)，則萬(wàn)物動(dòng)；心靜，則萬(wàn)物靜?！毙氖侨f(wàn)物的主宰。境由心造。在紅塵里跋涉的人，誰(shuí)不是風(fēng)雨兼程呢？最怕的就是駕馭不了自己的心。

任何時(shí)候，都需要學(xué)會(huì)靜下心來(lái)，寬待生活。只要心不動(dòng)，一切終會(huì)豁然開朗。無(wú)事心能定，有事心能靜，是一個(gè)人最好的狀態(tài)。

生活充滿了種種偶然與不測(cè)，很多人的心情容易因此受到影響。

沒(méi)有人生來(lái)就懂得如何靜心。而真正的靜心，并不是兩耳不聞天下事，而是在身負(fù)重任時(shí)，依舊能笑看秋月春風(fēng)。

遇到失意之事能處之以忍，遇到快意之事能視之以淡，遇到榮寵之事能置之以讓，遇到憂憤之事能平之以穩(wěn)。

從容淡定，是一種活法，更是一種境界。起伏得失本是常態(tài)，盡力而為、順其自然才是合理的態(tài)度。