? ? ? 無意間接觸簡書這個平臺，好后悔今天才遇到，10年前的我是一個愛生活，愛幻想，愛寫作的姑娘。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10年的婚姻生活讓我迷失了自我，整天找不到那個愛笑的自己，沒有一點生活的激情，沒有工作的動力，自己的身體也越來越糟糕。? ? ? ? ? 喬任梁事件讓我想到一年前的自己，因為流產(chǎn)在家休息，期盼老公能夠給我關(guān)愛，可是自私愛玩的他壓根就不理解，只顧自己玩樂，我們在期間發(fā)生了很嚴重的矛盾，他也只會用最最傷人的話語跟我吵吵，吵鬧的結(jié)果是他更加不回家，我更加抑郁，喉嚨落下來一直痛的毛病，一度的自己調(diào)節(jié)走不出來，加之喉嚨疼不能找朋友，親人傾訴，所以就患上了抑郁癥，那一種感覺好痛苦好痛苦，真的是身不如死。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我期盼不到老公的關(guān)心與呵護，他依然顧我，想不到別人，跟他說我的不舒服，他都說我是自己在裝，自己在作，沒辦法，我只有回娘家，父母看見我行尸走肉般的不吃不喝不睡不說不笑，很擔(dān)心，也很無助他們不知道自己的女兒怎么了，媽媽只有對我如影隨形，怕我有個三長兩短，我又心疼他們，有沒辦法改變自己的狀態(tài)，在網(wǎng)上花了兩百塊錢找了個心里醫(yī)生，不知道是不是不專業(yè)還是我自己的問題，依然是整夜無眠，依然是吃不下飯，心里發(fā)堵，高興不起來。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我因為流產(chǎn)期間落下的月子病喉嚨疼不能說，一直影響著我的工作，不能跟人去交流，但我天天還是會輕輕的對自己說，豆子，你要加油，你要相信自己，你會越來越好的。雖然如此，效果并不佳，每天昏頭昏腦，渾渾噩噩，我想堅持每天鍛煉，我想幫父母去田間勞作，我想靜下心來看一段文字，看一會電視，我想盡一起辦法要讓自己恢復(fù)些，但到頭來都是煩，恐懼，不舒服。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我討厭老公至極，想如果不是這段不舒服的婚姻，我也不至于如此的痛苦，我也不會因為流產(chǎn)落下喉嚨疼的毛病，我也討厭自己，因為對老公的討厭，我甚至討厭起我自己一直帶大的孩子，孩子一直是我婚姻里的受害者，他恐懼，焦慮，但他對我很暖心，他不愿看見我不開心，不愿看見我哭，做什么都會問，媽媽，我這樣做，你的心情可曾好點，可開心點。在這個時候，我居然對他不聞不問，甚至也討厭至極。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我不愿跟人接觸，我把自己關(guān)起來，封閉起來，不茍言笑，雖然我討厭這樣的自己至極，但就是沒法控制，心堵的要命，好像就一個簡單的法子結(jié)束自己，同時又害怕方法會失敗自己死不了，那樣只會讓自己的父母受害，孩子受苦，老公那人我知道，他不會管我，卻又沒辦法控制自己的這一想法，不斷地想怎樣的死法更輕松，更能一死就死，我是個懦弱的人，也是個優(yōu)柔寡斷的人，要不怎么這十多年自己婚姻一直不和諧，一直想離婚，卻又考慮到孩子沒敢離婚的呢。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 想結(jié)束自己的想法一直在，我就跟家妹交代，我若死了，叫她要照顧好父母，父母辛苦了一輩子，把我培養(yǎng)上學(xué)，有了一份體面的工作，不容易，誰知道我結(jié)婚的這些年一直打打鬧鬧，讓他們也跟著擔(dān)心，我走了，也許他們就不要再擔(dān)心我了。被家妹大罵了一通，她說，你一不舒服，你就想死，誰沒有個不舒服的時候，我一不舒服，我也想死，父母不就沒人問了，你這是對自己不負責(zé)。想想有理，但那時的自己卻怎么都聽不進去別人的勸。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 后來自己在網(wǎng)上看，感覺自己這是抑郁了，評分測下來，我是中度抑郁，我想要自救，就找同事說我可能抑郁了，她們沒人能理解，都是我是自己在作，漸漸也沒有人愿意搭理我，好像我是什么魔鬼，都敬而遠之，我也知道她們背地里都在笑我，議論我。我也很討厭這樣的自己，更討厭我的喉嚨疼，更討厭間接使我喉嚨疼的老公。? ? ? ? ? ? ? ? 沒有切身體會的人是怎么都不會理解抑郁帶了的痛苦的，不是說心理感冒了，這么簡單，是對生活看不到一線希望，巴不得立刻離開這煩死自己的一切。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 后來在南京腦科醫(yī)院，找到了陳建國主任，他幫我做了心理干預(yù)，也開了抑制抑郁的藥和安眠藥，服藥的過程也比較痛苦，我以為一吃就會好，恢復(fù)正常，哪知天天都是期盼，依然痛苦萬分，大概在第二十天的時候似乎好了些，睡眠能從一夜無眠胡思亂想到間歇性的有四五個小時，心也不那么發(fā)堵了，但依然開心不起來，但總算把自己從那個天天想死的狀態(tài)拉回來了。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我只想與大家分享我的故事，都是手機上操作，又慢又不好編輯，希望誰可以告訴我很簡單的方法，讓我寫更多自己的故事。