#云能能的每日一念

7月7日 小暑

小暑至，暑氣濃。

早起，邊暖腹邊做早餐，窗外下了陣急雨，雨?？諝馇逍隆?/p>

今天期末考試，昨晚孩子點(diǎn)餐 “100分”早餐，滿足！

40分鐘左右，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡的早餐擺好上桌。

孩子起床收拾完，坐在餐桌旁，但并沒有行動(dòng)，一看就是小腦袋在想事情！

過了一會(huì)，他說了一句：“今天考試我就當(dāng)是普通的一次考試！”

原來是為今天的期末而思考。

看來，少年不知愁滋味，并不再適合他。

成長(zhǎng)過程中，每個(gè)階段都有煩惱，其實(shí)小嬰兒也有，只是還不能捕捉和表達(dá)。

我：“是的，就是一次普通的考試，看看你們四年級(jí)知識(shí)掌握的情況。”

“沒事，考不好沒事啊，讓我們知道哪里沒有掌握，暑假就查缺補(bǔ)漏?！?/p>

他看起來，精神放松了一些。

吃完早餐，窩在窗臺(tái)喝奶。

我告訴他今天是小暑節(jié)氣。

他：“我的夏至筆記還沒寫呢？”

我：“沒事，考完試那天完成，我也沒有完成，抽空寫完?！?/p>

他：“今年怎么過的怎么快，你不覺得今年過的很快嘛！”

我：“是呀，一轉(zhuǎn)眼上半年就過去了”

“你覺得快，說明你對(duì)時(shí)間有了感知，好事呀！”

看來，堅(jiān)持親子二十四節(jié)氣自然筆記的效果又發(fā)掘出來一個(gè)！

輕微的緊張和壓力可以讓我們集中注意力，重視起來，有助于事情的順利進(jìn)行。

如果過多的壓力長(zhǎng)期得不到緩解，就會(huì)阻礙事情的進(jìn)展，也會(huì)引起身體上的不適，更有甚至?xí)?dǎo)致病倒。

感知孩子的緊張和壓力，幫助并引導(dǎo)他學(xué)會(huì)緩解壓力，也是我們培養(yǎng)良好親子關(guān)系的一個(gè)方法。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?02

一起出門，上學(xué)上班！

走到樓下電梯旁！

一看電梯不在一樓，還在下行中，

就順手按了向下的按鈕下。那意思是我在一樓，而電梯在高于一樓的地方，那只有讓電梯下來才行。

哪里不對(duì)勁？

一秒鐘的反應(yīng)時(shí)間……

就又按了向上的按鈕。

結(jié)果是：電梯到一樓停了，但是方向是向下的。

因?yàn)槲业诙渭皶r(shí)的改正，電梯并沒有繼續(xù)下行，等了一會(huì)，又變成了上行，才滿足我的需要。

是的，是我要上去，而不是要求電梯下來！

準(zhǔn)確表達(dá)自己的需要就可以，而不是要求對(duì)方做什么！！

如果我們站在要求對(duì)方做什么的角度，結(jié)果往往是相反的！

課題分離：我是我，電梯是電梯。

阿德勒說過，基本上，一切人際關(guān)系矛盾都起因于對(duì)別人的課題妄加干擾或者自己的課題被別人妄加干涉。因此，我們必須從“這是誰的課題”這一觀點(diǎn)出發(fā)，把自己的課題與別人的課題分開來。